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老年期|心病引發不適 還須“心藥”來解( 二 )


李霞個性敏感，容易多想，卻不愿多說，什么事都藏在心里，負面情緒慢慢積壓。女兒也發現母親有些不對勁，“但我媽也沒跟我說什么，平時該吃吃、該睡睡，看起來沒什么異常，我也沒太放在心上。如果我早點和她聊一聊，或許就不會發生后來的事情了，我特別后悔?！彼呐畠赫f。
原來，李霞有一天突然拿起剪刀，扎向自己的肚子，把肝臟都扎破了。女兒嚇得不輕，趕緊送她到醫院治療。
李霞身體康復后，女兒將她送到仙岳醫院。醫生診斷，李霞得了重度抑郁。經過一段時間的治療，目前恢復得很好。李霞說:“當時也不知道怎么回事，心情就是很糟糕，不想活了?！?br /> 提醒
老年期焦慮抑郁
起病隱匿易忽視
仙岳醫院老年精神科主治醫生石磊說，老年期的焦慮抑郁和年輕人不同，很多時候起病很隱匿。年輕人有負面情緒往往會表現出來，比如有負面的語言，但是老年人往往一開始沒有很明顯的癥狀，家屬很容易忽視。
【觀點】
多溝通多陪伴
緩解老人壓力和焦慮
石磊告訴采訪人員，老年期精神心理問題主要集中在焦慮抑郁和認知障礙這兩方面。
分析
焦慮抑郁的產生
主要源于四方面
一是老年人社會角色的轉變。退休前有很大的社會價值感，退休后突然不被需要了，很容易失落；二是老年人本身社交活動減少，部分從農村隨子女來城市的老年人文化程度不高，在數字時代，接收信息的條件方式有限，與人交流少，孤獨感強；三是因為家庭中的人際關系，如和年輕一代的生活習慣相沖突、育兒理念不同，都會誘發焦慮抑郁；四是各種客觀生活應激因素，如投資被騙、生病引起行動不便、自我照料能力下降等。
警惕
部分焦慮抑郁患者
會發展為認知障礙
石磊說，部分沒有明顯生活事件誘因的老年期焦慮抑郁，有近20%的患者會發展成為認知障礙。如果家人發現老人這兩年話少了、表達能力和記憶力下降，一定要引起重視，及時到醫院做專業的認知功能評估。
除了精神狀態的變化，有一些焦慮抑郁則會表現出軀體化的癥狀。比如胸悶、氣短、緊張、汗多、手抖等，在醫院檢查都找不到原因，兜兜轉轉一大圈，找了心理醫生，才把問題解決。
建議
加強社會支持
提供社區服務
石磊說，一方面要加強老年心理健康知識的普及宣教，加強社會支持，鼓勵參加合適的社交活動；另一方面就是老人的陪伴者和照料者應當多和老人溝通，早發現、早干預。“不少老人焦慮抑郁，都是因為缺乏溝通。通過溝通，能幫助老人緩解壓力和多慮?！比绻闆r嚴重，一定要及時向?？漆t生尋求幫助。
鄭世彩說，在社區層面，也應積極向老人提供心理健康服務。最普遍的是向內心孤獨的老人提供精神慰藉，社工、助老員或志愿者每周上門探望一兩次，陪老人聊聊天。針對有特別需求的，比如一日三餐、陪伴就醫、找保姆等，盡量提供幫助。
來源:廈門晚報