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10個增強免疫力的食療方！不知不覺，提高抵抗力，百病都難侵！

一般來講 ， 一個人的免疫力越高 ， 機體對疾病的抵抗能力越強 ， 得病的幾率就越低 。 相反 ， 抵抗力低的人 ， 在流行性疾病來臨時 ， 會首先受到細菌或者病毒等的侵襲而感染上疾病 。
↓《方1.》↓
黃芪蜂蜜方
【組成】黃芪100克 ， 蜂蜜適量 。
【做法】黃芪切片 ， 放入鍋中 ， 加適量水 ， 煎成濃汁 ， 濾去渣滓 ， 加入蜂蜜 ， 調成膏狀 。
【10個增強免疫力的食療方！不知不覺，提高抵抗力，百病都難侵！】【用法】每次10～15克 ， 每日早晚各2次空腹服用 。 溫水送服 。
【功效】用于體虛、體弱、免疫力低下者 。
10個增強免疫力的食療方！不知不覺，提高抵抗力，百病都難侵！
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↓《方2.》↓
枸杞燉牛肉
【組成】牛肉200克 ， 枸杞12克 ， 山楂15克 ， 胡蘿卜100克 ， 生姜5克 ， 鹽適量 。
【做法】牛肉洗凈 ， 放入沸水中燙去血沫；山楂洗凈 ， 去核 ， 切成片；胡蘿卜洗凈 ， 切成塊；生姜洗凈 ， 切成片；枸杞子洗凈；將上述所有處理好的材料共放入鍋中 ， 加入適量水 ， 武火煮開后 ， 轉文火煮至肉爛 ， 加鹽調味即可 。
【用法】日常食用 。
【功效】增強機體免疫力 。
↓《方3.》↓
紫河車方
【組成】紫河車適量 。
【做法】將紫河車研成細末 ， 每2～4克裝入1個膠囊備用 。
【用法】每次1個 ， 每日2～3次 。 溫水送服 。
【功效】可增強機體免疫力和抵抗力 。
10個增強免疫力的食療方！不知不覺，提高抵抗力，百病都難侵！
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↓《方4.》↓
黨參枸杞蜂王漿方
【組成】黨參、枸杞子、三七各20克 ， 蜂王漿10克 ， 蜂蜜100克 。
【做法】將黨參、枸杞子和三七共放入鍋中 ， 加入適量水 ， 煎30分鐘 ， 取其汁與蜂王漿、蜂蜜混合均勻 ， 放入瓶中儲藏 。
【用法】每次1湯匙 ， 每日2次 ， 溫水送服 。
【功效】用于提高免疫力 ， 增強食欲和改善睡眠 。
↓《方5.》↓
薏苡仁羊肉粥
【原料】薏苡仁60克 ， 羊肉200克 ， 粳米100克 ， 生姜絲、鹽、味精各適量 。
【制作法】把薏苡仁、羊肉及粳米洗凈后 ， 羊肉切片 ， 共放入鍋內 ， 加生姜絲及適量水煮粥 ， 最后以鹽、味精調味即成 。
【用法】佐餐食用 。
【功效】健脾補腎 ， 益氣補虛 。 適用于病后體虛 ， 食欲不振 ， 免疫力低下等 。
↓《方6.》↓
參棗粥
【組成】黨參10克 ， 紅棗20克 ， 糯米250克 ， 白糖適量 。
【做法】黨參和紅棗共放入鍋中 ， 加適量水 ， 煎30分鐘 ， 取其汁備用；糯米淘洗干凈 ， 放入鍋中 ， 加入煎好的藥汁 ， 武火煮開后 ， 轉文火煮至米粒軟爛 ， 加糖調味即可 。
【用法】日常食用 。
【功效】補氣養血 ， 增強機體免疫力 。
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↓《方7.》↓
螞蟻粉方
【組成】螞蟻適量 ， 蜂蜜100克 。
【做法】將螞蟻上蒸鍋蒸熟后 ， 曬干 ， 研成細末 ， 即成螞蟻粉；取80克螞蟻粉 ， 加入100克蜂蜜 ， 調和均勻 ， 制成丸狀 ， 每丸約20克 。
【用法】每日早晚各服1丸 ， 溫水送服 。
【功效】增強免疫力 。
↓《方8.》↓
女兒紅根方
【原料】女兒紅根30克 ， 豬瘦肉適量 。
【制作法】女兒紅根燉肉食用 。
【用法】每日1劑 ， 分2次服 。
【功效】增強身體抵抗力 。 適于病后體虛的調理 。
↓《方9.》↓
蜂蛹蛋清方
【組成】雄蜂蛹100克 ， 蛋清1個 ， 淀粉150克 ， 料酒10克 ， 味精2克 。