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王阿姨今年63歲 ， 之前身體狀況一直不錯 ， 少有不適癥狀出現 。 然而自從上個月開始 ， 王阿姨發現自己身體出現了一些異常 ， 總是莫名其妙地頭暈乏力 ， 還時不時地感到四肢麻木 ， 有幾次洗漱時竟差點暈倒 。
王阿姨向來謹慎 ， 覺得事情沒那么簡單 ， 于是趕緊打電話叫兒子帶她去看醫生 。 經過一系列檢查 ， 發現她的血脂水平是常人的4倍 ， 并且腦部已出現小面積梗死 。 還好發現及時 ， 可以盡早采取措施治療 ， 防止病情惡化 。
王阿姨十分疑惑不解 ， 自己平時生活習慣挺健康的 ， 怎么就患上腦梗了呢？醫生解釋道 ， 促成腦梗的因素有很多 ， 針對她的情況 ， 一方面有年紀大的因素 ， 另一方面多半是“吃”出來的 ， 跟飲食習慣脫不了干系 。
腦梗是“吃”出來的？衛生組織再三呼吁：3種食物會堵塞血管 ， 趁早忌口
1、高鹽食物
【腦梗|腦梗是“吃”出來的？衛生組織再三呼吁：3種食物會堵塞血管，趁早忌口】如果經常攝入大量高鹽食物 ， 比如腌菜、火鍋等 ， 很容易使人的鈉含量超標 ， 不僅會誘發水鈉潴留 ， 升高血壓；還會使人體代謝失去平衡 ， 導致血漿中的膽固醇含量加速升高 ， 很容易堵塞血管 ， 出現動脈粥樣硬化 ， 增加腦梗風險 。
2、高脂食物
攝入過多高脂食物是誘發腦梗的重要原因 ， 比如動物內臟、肥肉、油炸食品等 ， 這些食物的油脂含量過高 ， 若攝入體內 ， 會使血液的濃稠度增加 ， 進而導致血脂代謝異常 ， 不僅會引起肥胖 ， 還會增加腦梗等心腦血管疾病的風險 。
3、高糖食物
經常吃甜食 ， 不僅會使人體糖分超標 ， 增加糖尿病風險；還會使大量糖分轉化為脂肪堆積在體內 ， 長時間難以代謝掉 ， 就會形成動脈粥樣硬化 ， 并且生成大量斑塊堆積在血管中 ， 若是血脂長期居高不下 ， 這些斑塊還會流入腦部 ， 誘發腦梗 。
如何控制血脂 ， 預防腦梗呢？以下2件小事或能幫你一、食補營養
想要更好地預防腦梗突發 ， 長期進行血脂調控是重中之重 。 一方面 ， 要減少攝入堵塞血管的食物 ， 預防血脂升高；另一方面需要食補【普貝雙素】 ， 從深層滋養血管 ， 修復血管受到的損傷 ， 從而達到事半功倍的穩定血脂作用 。
《本草綱目》記載 ， 人參是滋養血管的優質原料 ， 再與葛根、天貝粉、蛹蟲草的科學搭配 ， 對穩定血脂、預防腦梗有著突出的作用 ， 是保護血管健康的最佳搭檔 。
天貝粉：有利于調節人體的新陳代謝 ， 使脂類加速排出 ， 從根本上清除血管垃圾；
蛹蟲草：有效延緩血管衰老 ， 使血管更富有彈性 ， 更有利于血脂調控；
葛根：極大地增強人體的抵抗力 ， 加速血液循環 ， 緩解高血脂引起的多種不適；
而想要更加高效地運用以上食材穩定血脂 ， 可以每天食補2?！酒肇愲p素】 ， 是一種安全的良方 ， 能夠最大程度促進血脂穩定 ， 預防腦梗突發 ， 為血管健康上一層保險 。
二、避免久坐 ， 適量運動
血脂較高的人群 ， 一定要避免久坐 ， 久坐很容易阻礙血液正常流通 ， 進而導致腦供血、供氧不足 ， 增加腦梗的風險 。
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