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年輕時穿得少，老了會得關節炎嗎？

健康知識養生常識

【年輕時穿得少，老了會得關節炎嗎？】秋冬季節一到 ， 天氣很快就越來越冷 。 如果你為了保持“風度”仍舊衣著單薄 ， 長輩們會不厭其煩甚至有些絮叨地叮囑你多穿衣服 ， 如果年輕的時候總是挨凍 ， 老了會得關節炎 。
年輕時穿得少，老了會得關節炎嗎？
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家人讓你穿的不是秋褲 ， 是關愛 。 不過 ， 受寒其實不是關節炎的根本原因 ， 關節炎也不是老了才會得 。
關節炎是一個統稱 ， 我們身體上有100多個大大小小的關節 ， 關節及周圍組織發生的炎性病變都屬于關節炎之列 ， 癥狀包括關節疼痛、發熱、紅腫甚至活動困難等 。
最常見的一類關節炎是骨關節炎 。 缺乏維生素D、關節形態異常、年齡增長、肥胖、家族遺傳、關節損傷（常見于運動員和重體力勞動者）和一些慢性疾病等都與骨關節炎的發病相關 。 但寒冷并不是骨關節炎發病的危險因素 。
由于人體關節在使用過程中會發生勞損與退行性改變 ， 出現關節軟骨變薄、骨質增生等現象 ， 骨關節炎更容易發生在中老年人身上 ， 60歲以上人群的發病率達到50% ， 這也就是人們覺得“上了年齡會得關節炎”的原因 。
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但是 ， 除了骨關節炎 ， 關節炎的“家族”還有其他成員 ， 并且它們在年輕人當中也時有發生 。 例如 ， 類風濕關節炎是一種自身免疫病 ， 患者的免疫系統會攻擊自身的關節滑膜導致炎癥 ， 目前發病原因還不明確；痛風性關節炎的成因是痛風患者體內尿酸鹽微結晶沉積在關節部位 ， 久而久之形成關節炎癥 ， 而痛風與飲食、遺傳、肥胖等多方面因素有關；化膿性關節炎和關節結核是致病微生物感染引起的 。
總結起來 ， 最常見的骨關節炎主要與年齡增長關系密切 ， 其他類型的關節炎發病率和年齡不成正比 ， 并且各有原因 。
年輕時“只要風度、不要溫度”的做法也不一定會誘發關節炎 。
那么 ， 為什么很多人堅持認為關節炎是著涼受凍引起的呢？
因為 ， 受寒不會讓人直接患上關節炎 ， 但是寒冷的環境會讓關節炎患者的肌肉收縮 ， 關節滑液分泌減少而粘性增加 ， 局部組織釋放出炎性物質 ， 進而出現關節僵硬、酸脹、疼痛等癥狀 。 也有研究者認為潮濕陰冷的天氣讓人情緒低落 ， 疼痛閾值降低 ， 因此更容易感受到疼痛 。
一方面 ， 已經確診的關節炎患者在寒冷環境下更容易發病 ， 另一方面 ， 有一部分患者在天氣轉涼的過程中感受到關節不適 ， 并且就診檢查發現自己患有關節炎 。 由此 ， 人們也就產生了“關節炎是凍出來的”這樣一種印象 。
關節炎不是凍出來的 ， 但加強保暖、避免受凍能幫助患者減輕不舒服的感覺 。 所以 ， 關節炎患者在天氣轉涼時應該積極增添衣物 ， 還可以穿戴護具加強對關節的保護 ， 并且在不加重癥狀的情況下適度運動 ， 不可過度勞累而損傷關節 。
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如果出現關節“紅、腫、熱、痛”的癥狀 ， 那么需要警惕關節炎 ， 應該及時就醫 ， 不可以“忍”了之 。