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癌癥患者居家如何對抗疾??？這七條教你有效提升癌痛管理( 二 )

健康知識養生常識


第六 ， 日常休息與活動管理 。
評估個人健康狀況、活動能力 ， 制定適宜的日常活動計劃 ， 通過有規律、計劃的活動 ， 可以有效降低疲乏感 ， 改善情緒狀態 ， 放松機體、緩解精神壓力 ， 隨著心理和機體的放松 ， 不但能緩解焦慮情緒 ， 增強機體的免疫力 ， 增加藥物的止痛作用 ， 可選擇的運動方式 ， 如步行、舞蹈、瑜伽、太極等 ， 一般從短時間、低強度的運動開始 ， 讓機體逐漸適應并達到堅持 。 活動時應注意安全 ， 防止受傷及跌倒等其他意外 。 如有骨轉移的發生 ， 應注意活動度小 ， 動作輕、慢 ， 避免負重活動 。
癌癥患者居家如何對抗疾病？這七條教你有效提升癌痛管理
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第七 ， 發揮家屬在居家管理中的作用 。
在癌痛自我管理中 ， 家屬是不可忽視的重要角色 。 家屬要掌握患者的疼痛情況 ， 并與醫護人員保持溝通；及時提醒和督促患者按時按劑量服用止痛藥 ， 掌握正確的給藥途徑；幫助患者克服并處理止痛藥物的副作用；出現爆發痛時 ， 及時反映 ， 便于醫生及時調整治療方案；同時可以應用冷敷、熱敷、按摩、放松、疏瀉與安慰、心理支持等非藥物療法幫助患者緩解疼痛；為患者提供正確的疼痛治療和護理知識 ， 消除他們對疼痛治療的顧慮；為患者制定合理的飲食、運動康復計劃 ， 帶領及督導患者完成康復計劃；提供舒適的睡眠環境 。
癌癥是一個長期、遷延性的疾病 ， 癌痛的治療伴隨其中 ， 居家生活是癌癥患者的常見狀態 ， 良好的居家自我管理 ， 既可以增加患者治療疾病的主動性 ， 提升患者治療疾病的信心 ， 又能有效進行癌痛管理 ， 緩解疼痛 ， 提高患者生活質量 。
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