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活到65歲，就要吃7萬多頓飯？醫生：飲食和健康有多大關系( 二 )

健康知識養生常識


雖然人類的基因組大多數都是相同的 ， 有研究表明這種相同的成分可以達到99.9% 。
但正是那0.1%的差別會導致我們每個人長得都不一樣 。
當然也有一些情況下會導致有的人血紅細胞和別人不一樣 。 比如鐮狀細胞貧血 ， 他們的紅細胞就像鐮刀一樣 ， 而正常人的紅細胞更像一個游泳圈 ， 可以攜帶很多的氧氣 。
活到65歲，就要吃7萬多頓飯？醫生：飲食和健康有多大關系
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這種情況下 ， 貧血就和營養沒關系 ， 而更多的是與基因有關 。
總結 。
如果你重視自己的健康 ， 也重視食物的選擇 ， 那么在生活中你會更加重視食物的營養成分 。
雖然 ， 我們的生活中有很多種飲食選擇 ， 但正是這些選擇 ， 積少成多 ， 匯成了每一個人不同的健康狀態 。
我們應該更加清楚地認識到營養和健康的關系 。
一方面 ， 營養物質和健康息息相關 ， 我們的人體就是營養物質不斷積累所構成的 。
而另一方面 ， 并不是所有的疾病都和營養物質有關 。 有一些遺傳疾病就無法通過改善飲食來改善 。
【活到65歲，就要吃7萬多頓飯？醫生：飲食和健康有多大關系】所以正確地看待飲食和健康的關系 ， 維持健康的生活方式才是長久之道 。
活到65歲，就要吃7萬多頓飯？醫生：飲食和健康有多大關系
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