男人刮胡子也有講究？提醒：這3個時間點，最好別刮胡子 _健康小知識

導語：“為什么男的長胡子女的不長胡子？”很多人小時候對這一現象感到特別好奇，小時候父親喜歡用胡子故意扎我們的臉和手，逗的小孩咯咯笑，胡子是男性的象征，受雄性激素所影響。
雄性激素對于男性來說是非常關鍵的一種內分泌激素，是促進人體第二性征發育的重要激素，除了胡子之外，對喉結、體毛起著關鍵的作用，影響男性身體的代謝水平，刺激紅細胞的生長、鈣質沉淀到骨骼當中等各個方面。

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在生活中可以發現有些男性喜歡留胡子，特別是30歲之后的男性故意把胡子給留長，因為看起來更加有男人魅力，像娛樂圈中的胡歌、彭于晏都曾為了角色而留長胡子，留胡子期間不需要每天刮胡子，對于那些不留胡子的男性來說，每天刮胡子就成了一件必不可少的事情。
有些男性為胡子長得特別快，為每天需要刮胡子感到苦惱，而有些男性胡子生長的速度比較慢，再加上平時有些懶，可能2~3天才會去刮一次胡子。
有人說：刮胡子的頻率與男性的壽命長短有關，頻繁刮胡子會縮短男性壽命。如果你比較好奇，不妨來了解一下
針對這一問題，英國的一個科研團隊對4000多名有胡子的男性進行了長期的深入調查研究，最后得出結論：心腦血管疾病的發病率與刮胡子的頻率有著一定的關系。
研究團隊經過20年的跟蹤研究后發現：每天刮一次胡子的男性有31%去世，隔兩三天刮一次胡子的男性有45%的人去世，由此可見，每天刮胡子去世的風險更低。

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當然，這個研究結果帶有一定的片面性，因為壽命長短不僅僅與刮胡子的頻率有關，還與飲食習慣、是否及喝酒、荷爾蒙分泌水平等方面有很大關系。
壽命長短受很多因素的影響，并不是說頻繁刮胡子就會縮短壽命，通過以上研究可以得到的是：頻繁刮胡子會影響身體健康，比如與他人共有刮胡刀會增加患傳染病的風險，所以男性在平時刮胡子的時候要多加注意。
運動前不要刮胡子
有些男性天生運動細胞發達，喜歡運動，上班之后也每天去戶外跑步或者去健身房擼鐵，需要提醒男性朋友的是：在運動之前不要刮胡子。運動可以提高身體素質，強健體魄，促進雄性激素分泌，讓男性看起來更加有男人味。
刮完胡子之后面部血管變得脆弱了，進行劇烈運動，大量的汗液可能會刺激毛孔，很容易導致皮膚感染。尤其是在刮胡子的時候如果不小心割傷了下巴，皮膚表面出現損傷，更容易提高皮膚感染的概率。

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洗澡之前不要刮胡子
有些男性喜歡在洗澡前先把胡子給刮干凈，其實這樣的做法反而不好，刮完胡子之后，皮膚表面會有微小的創口，只是我們肉眼看不見而已，刮完胡子之后立刻洗澡，創口受到熱水的刺激可能會發紅發腫。
飯后不要立馬刮胡子
男性往往要面對工作和生活的雙重壓力，白天瑣碎小事不斷，晚上回到家還要照顧妻子孩子，贍養父母，上有老下有小，只有晚上回家的這一段時間比較充足，吃完晚飯之后開始打理自己，洗澡刮胡子。
吃完飯之后立刻洗漱刮胡子不利于身體健康，因為吃完飯之后大部分血液流動到腸胃幫助消化食物，血液流動速度比較快，這個時候刮胡子容易損傷外部皮膚，所以建議男性朋友吃完飯之后不要立馬刮胡子，最好隔一個小時到兩個小時左右。