世界末日食物儲存清單：這些食物真的是生存必備！ _健康小知識

你相信世界末日嗎？

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今天我們就做個假命題，假設世界末日要來了，那么為了繼續生存下來，你應該做些什么呢？
首先你要尋找一個安身之所，其次就是要解決生存的問題了！

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今天我們就來“認真”聊一聊，世界末日之前，你可以準備哪些食物吧！
一年（甚至十年）內都不會過期的食物
一個鮮為人知的知識是蜂蜜通常不會變質。雖然我們買到的蜂蜜總有一個保質期，但是食物都有保質期（水也有）。

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由于蜂蜜的主要成分是糖，它具有天然的抗菌特性，因此與其他儲存食品相比，它的穩定性要好很多。蜂蜜的水分含量也極低，這就讓任何細菌和病毒都很難在黏糊糊高含糖量的蜂蜜里生存。

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如果把大米儲存在真空密封或無氧的容器里，那么它可能可以持續使用30年。

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大米一直是很好的儲存食品，因為它是碳水化合物，可以為人體提供飽腹感。

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而且大米也可以和其他食物（蔬菜或肉）一起烹飪，是一種百搭的食物。

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不需要冷藏的不易壞食物
花生醬無需冷藏就可以保存很長一段時間。它也很美味，在很多生存類的食物里很難得。

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花生醬的使用期限為三到五年，這意味著它是理想的儲存食物。

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花生醬的脂肪含量高，也有很高的維生素E含量，是一種健康食品，可以添加到你的生存清單里。

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另一種此類食物就是酒精了。酒精不會變質，也不會結冰，不需要低溫來保持新鮮。

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在天氣寒冷的時候可以為人類提供熱量。而且，它還可以用于抗菌和消毒的目的。

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為世界末日準備的食物里一定要有干豆類。豆子的烹飪方法有很多，而且充滿了纖維。

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比如小扁豆，可以蒸煮也可以燉湯，多功能的干豆能為你節省很多預算。

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蛋白質來源、鹽分來源和罐頭
專家認為，蛋白質棒是生存的另一必需品。它們可以無限期持續使用，為人體提供能量、蛋白質、纖維甚至某些基本營養素。

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它們也很方便攜帶，如果需要長途跋涉也沒問題，而且它們也不會占用太多的儲存空間。

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如果你亟需攝入蛋白質，那么也可以選擇肉類，比如干肉條。

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脫水的肉可以用辣椒腌制，并且可以保存兩個月左右，在腐爛之前還有足夠的時間食用。

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在商店購買的肉干里含有防腐劑，這代表著肉干可以使用一年時間。