胰腺癌素有“癌癥之王”的稱號，讓人談癌生變。而癌癥不僅帶給患者身體上的傷害，也為家庭帶來負擔，如何預防胰腺癌?哪些人是胰腺癌的高危人群？近日，浙江大學附屬邵逸夫醫院普外科主任醫師、上海吳孟超腫瘤醫學中心胰腺首席專家、杭州醫學院特聘教授洪德飛做客人民日報社旗下新媒體“人民好醫生”客戶端時，就日常生活中的胰腺癌“幫兇”給予點名，對胰腺癌的高危人群加以提醒。

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洪德飛表示，所有的惡性腫瘤都與吸煙、酗酒、長期的高脂飲食、肥胖、熬夜等日常生活習慣密切相關，胰腺癌也不例外。特別是經常熬夜，會讓身體處于疲勞狀態，從而透支身體的健康。日常生活中管理好自己的生活方式，會大大降低患癌概率。
洪德飛指出，對于以下三類胰腺癌高危人群需要馬上或定期到醫院檢查或篩查。
一是本無糖尿病史卻忽然查出患糖尿病人群，此時需高度警惕胰腺癌風險。
二是有胰腺癌家族史人群。這類人群患癌風險會顯著上升，需要基因篩查，定期到醫院檢查。
【 慢性胰腺炎|當心！這些人是胰腺癌高危人群】三是患有胰腺癌變可能的囊實性腫瘤或慢性胰腺炎人群。如粘液性囊腺瘤、實性假乳頭狀瘤、內分泌腫瘤或慢性胰腺炎等疾病患者。此類人群雖不是癌癥患者，卻有部分患者會有癌變風險，需手術者應及時手術切除，需隨訪者必須定期到醫院檢查。
我們該如何預防胰腺癌的發生呢？洪德飛表示，首先要有健康的生活方式，日常多吃新鮮的蔬菜水果，不吸煙，不酗酒，不熬夜，不透支身體，油炸食品盡量少吃。
其次是心理因素調節，當有精神壓力，特別是壓力過大時，要學會釋放。
最后是患有癌變可能的胰腺囊實性腫瘤或慢性胰腺炎患者，一定要定期到醫院肝膽胰外科或普外科檢查，需要手術時應及時手術切除。因為這些疾病會讓患胰腺癌概率大大提升，只要醫生、病人或家屬高度重視，這部分胰腺癌是能夠預防的。
來源：人民健康

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