近視|「真實故事」54年糖尿病和16年癌癥使我成為“慢性疾病大師”！兒童健康

【近視|「真實故事」54年糖尿病和16年癌癥使我成為“慢性疾病大師”！】研究表明，糖尿病會增加原發性肝癌、胰腺癌、結直腸癌、女性子宮內膜癌等癌癥的發病率。
對于女性來說，乳腺癌是最常見的惡性腫瘤之一。糖尿病可能升高乳腺癌的發病率，是乳腺癌患者復發和轉移的獨立危險因素，兩種疾病相互疊加可加快病情惡化。比如，合并糖尿病的乳腺癌患者，體內抑癌基因的表達較低，且腫瘤大小分期偏晚，更容易發生腋淋巴結轉移。
現年66歲的我，患糖尿病近54年，患癌癥16年，已經基本達到兩者穩定。那么，我是如何做到的呢？

13歲被診斷患有糖尿病1969年， 13歲的我被診斷出患有糖尿病。每個醫生都告訴我，我的情況是遺傳的，但我的父母和三個姐姐沒有表現出任何跡象。因此，我開始懷疑自己是不是被收養的。直到，青少年時期對顯性和隱性基因的研究讓我理解了遺傳過程，減輕了我的疑慮。
在高中和大學期間，因為糖尿病，我通常是規律作息、健康飲食，運動也只是在校園散散步，基本沒有通宵熬夜。雖然沒有持續進行血糖監測，但我很自信自己血糖水平控制得很好，很少去醫院急診。在年輕的時候，我的內分泌科醫生把我納入了他們的研究：凌晨2點控制血糖水平。
1990年，由于醫生的建議，我做了第一次乳房X光檢查。之后，便每年例行做一次影像檢查。
例行X光檢查發現乳腺癌直到2005年，乳房X光檢查顯示有一個小點，隨后進行了活檢。我很擔心，但也面臨著其他問題。在同年11月前后，我媽媽摔倒了，導致髖骨骨折。然后， 12月底的時候，我看到了活檢結果：I期乳腺癌。當時，我便陷入了絕望。
癌癥和糖尿病讓我成為“慢性疾病大師”2006年1月，我不幸腳踝骨折了，所以，在拄著拐杖的時候，我接受了腫瘤切除術。兩個月后，我做了乳房切除術。到2006年底，接受了乳房再造。對我來說，這個過程很痛苦，好幾次想過放棄。
腫瘤醫生不得不跟我討論接下來的治療方案。因為害怕多年的糖尿病復雜化，只能放棄化療和放療。
在那段時間里，我的父母身體越來越不好。為了平衡父母的需求和我自身健康的不確定性，血糖水平開始變得不穩定。
不久后，母親便去世了。在父親彌留之際，我們一家搬去和他同住，但癌癥從未離我們遠去。大約一年后，癌癥轉移到了骨骼。現在患有轉移性乳腺癌，我的旅程就像糖尿病一樣是慢性的。在這樣的情況下，我不斷通過健康飲食、鍛煉、動態血糖監測和胰島素監測等方式控制糖尿病。
此外，我一直在學習瑜伽。它有助于穩定我的血糖水平，平靜我的精神狀態，讓我保持健康。
健康的飲食、規律的鍛煉、精神活動、愛好和良好的休息讓我保持平衡。當然，有懷疑和擔心的日子，但我抱著樂觀和感恩的心態來克服這些時刻。
對我來說，這是近54年的糖尿病和16年的癌癥。將兩者結合起來是有挑戰性的，但也是可控的。我的腫瘤醫生開玩笑說我是“慢性疾病的大師” 。
參考來源：
https://www.curetoday.com
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