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讓8900萬企退人難以入睡！可拖不起了

生死面前 ， 人人平等！
在患重病面前 ， 我們都是弱者！
在健康面前 ， 千萬別說你有錢！
012003
歌手、演員梅艷芳比你有錢 ， 請得起國內外的任何專家 ， 宮頸癌還是把她帶走了！
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022005
演員傅彪比你有錢 ， 換了二次肝還是走了！
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032007
演員陳曉旭比你有錢 ， 從乳腺增生開始到乳腺癌 ， 也沒能留下！
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042008
北京同仁堂股份有限公司的董事長張生瑜比你懂醫術 ， 突發心臟病逝世！年僅39歲 。
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052009
央視主持人羅京患癌去世 ， 年僅48歲……
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看到這些例子 ， 不禁感慨：生命屬于我們每個人只有一次 ， 我們每個人都要認真思考如何珍愛生命 。
要想活得更久一些 ， 陪親人時間長一些 ， 先把你的身體照看好！只有好的身體才能去領略大自然的美好 ， 關愛從自己做起：
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照看好肝臟——
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遠離煙酒；常按太沖穴（在腳背大腳趾縫第一、二跖骨結合部凹陷中） ， 助于肝火泄發 。
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攔截心臟病——
多吃糙米 ， 糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素 ， 有利于預防心血管疾病和貧血癥 。
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繞開肺癌——
多吃堅果 ， 不吸煙；對“油煙”保持警惕 ， 一定要保持廚房通風；增加蔬菜、水果的攝入量 ， 可降低肺癌的發病率 。
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清潔你的腎——
保持濕潤 ， 多喝水 ， 粗茶淡飯 ， 多素少肉 ， 不迷信保健品 ， 不亂吃藥 ， 是對腎臟健康最好的保護！
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關照你的結腸——
在做米飯時添加一些粗糧 ， 爭取占到總量的1/4 。
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拒絕中風——
不渴時也常喝水；炒菜少鹽多醋；常做按摩頸部、頭部前后左右旋轉、聳肩動作 。
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滿足你的肺——
不在室外冷空氣和糟糕的環境中鍛煉身體；保持室內通風；40歲以上定期查肺；60歲以上的老年人打肺炎疫苗 ， 保護期為5年 。
健康的活著 ， 就是富有！
牙疼的時候 ，
才知道大魚大肉擺在面前也沒用；
生病的時候 ，
才明白金山銀山也沒地方花 。
太陽出來的時候 ，
你埋怨曬黑了皮膚；
太陽落山了 ，
你責怪看不清走路 。
白天黑夜 ，
總有人哭有人笑；
有錢沒錢 ，
總有人快樂有人痛苦 。
你只看到他人前風光 ，
沒聽見他背后嘆氣；
你眼紅他穿金戴銀 ，
他羨慕你一覺睡到天明 。