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8月20日，三伏謝幕！留心這5點，安度夏秋轉換期，全家都健康！( 二 )


肺俞穴：肺的背俞穴 ， 灸之有助于改善肺功能 ， 具有調補肺氣、補虛強身的作用 。
合谷穴：為大腸經的原穴 ， 四總穴之一 。 其適用范圍廣泛 ， 能預防感冒、緩解各種痛癥等 。
關元穴：為補氣益腎之要穴 ， 可起到調理氣血、強壯腎氣、回陽固脫等保健作用 。
神闕穴：位于臍中 ， 為生命之根蒂 ， 與五臟六腑相通 ， 刺激神闕穴對全身可起調節作用 。
足三里：能理脾胃、調氣血、強正氣 ， 提高人體抵御疾病的能力 。
伏后固本灸 ， 這一階段至少需要10天 。
這期間 ， 注意飲食清淡 ， 忌食生冷、辛辣食物；出伏后氣溫波動大 ， 艾灸時及艾灸后應注意保暖 。