1. 首頁 > 健康養生 > >

濕氣的“克星”找到了，并不是生姜！燒水時偷偷撒1把，無濕一身輕( 二 )

健康知識養生常識


濕氣的“克星”找到了，并不是生姜！燒水時偷偷撒1把，無濕一身輕
文章圖片
《本草綱目》記載：赤小豆和薏米為祛濕雙雄！常喝赤小豆薏米水 ， 健脾祛濕 ， 根除濕氣
1、赤小豆、薏苡仁：祛濕雙雄！促進濕氣排出 。
2、芡實：水中人參 ， 去濕氣最厲害的竟然長在水里 。
濕氣的“克星”找到了，并不是生姜！燒水時偷偷撒1把，無濕一身輕
文章圖片
俗話說 ， 單藥不成方！準備材料：大麥‘’紅豆‘’橘皮‘’薏苡仁‘’赤小豆‘’芡實‘’苦蕎‘再加上梔子等10味中草藥放在一起 ， 每天熱水沖泡5分鐘 ， 無濕一身輕 。
這些食材相得益彰、科學配伍 ， 堅持一段時間 ， 利濕降濁 ， 沖走濕氣 ， 身輕體盈 ， 神清氣爽 。