“過午不食”是真的?耶魯大學新發現:每日少吃14%,生命延長28%( 二 )


“過午不食”是真的?耶魯大學新發現:每日少吃14%,生命延長28%
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入駐日本銀座兩年后 , “賽瑞樂”借由京東火到國內 , 盡管被炒至數千一瓶 , 仍有不少人趨之若鶩 。 瀏覽京東頁面6000+反饋多為正向 , 其用戶多希望借此達成“睡眠充足、緩解亞健康、精力好轉”等心愿 。
健康長壽:不是長命百歲 , 而是無疾而終
目前 , 我國每年約有1.9億老年人患有心腦血管、糖尿病、呼吸系統等慢性病 , 2021年統計數據顯示 , 75%的60歲及以上老年人患有至少一種慢性病 , 43%老年人則有兩種及以上的多病共存 。
回顧過去60余年 , 我國居民人均壽命由35歲 , 一舉躍遷至如今的77.3歲 , 背后離不開抗生素、疫苗、公共衛生等生命科技成果的普及推動 。 步入21世紀 , 科技加速迭代 , 將這一長壽追逐賽發揮到極致 。
“過午不食”是真的?耶魯大學新發現:每日少吃14%,生命延長28%
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“不求長命百歲 , 但求無疾而終” 。 當代的人們深刻明白 , 長壽不僅限于長度 。 追求健康壽命的延長才是本意 , 而不是躺在病床上的茍延殘喘 。 “君子食無求飽 , 居無求安” , 關于少吃 , 古人千年智慧早已為我們參透一二;未來 , 伴隨科技日新月異、推陳出新 , 愈來愈多“賽瑞樂”等成果逐步落地 , 刷新認知的同時 , 也將不斷造福大眾 。
參考資料:
《Caloricrestrictioninhumansrevealsimmunometabolicregulatorsofhealthspan》.Science.2022.2.11
[2]《鐘南山:養生之道 , 莫先于食》.中國經濟網.2019.5.24