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加料酒|女性不想早衰，多吃三種食物，開胃健脾，調理身體，早吃早好

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨著社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人向往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，愿你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的資訊。
加料酒|女性不想早衰，多吃三種食物，開胃健脾，調理身體，早吃早好
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肉末茄子做法1.茄子片去外皮，頂刀切成2厘米厚的大片，然后改刀切成條。2.肉末放入盤中備用。3.蔥姜蒜切沫，香蔥切沫。4.鍋中燒熱下色拉油300克左右，大火燒至七八成熱，把茄條放入盆中，用淀粉拌均，下入油鍋中焯熟，倒入漏勺備用。5.鍋中留油10克左右，大火燒熱，下入肉末，炒香至熟。6.放老抽、蠔油、蔥姜蒜30克，留5克出鍋用。7.加料酒、放鹽、味精、雞粉、胡椒粉、白糖、米醋，放清水50克左右，大火燒開。8.用水淀粉勾成欠汁，放入焯好的茄條，大火翻炒均勻。
加料酒|女性不想早衰，多吃三種食物，開胃健脾，調理身體，早吃早好
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響油豇豆1、豇豆摘去老莖，切成小段，小辣椒切段，水燒開后倒入豇豆段、辣椒段，加少許玉米油、鹽汆燙3-4分鐘左右；2、生姜、大蒜剁成細蓉，加入適量糖、生抽、香醋，燒熱1大匙香油澆在碗內，成為調味料；3、汆燙好的豇豆撈出，浸泡在冰水里涼透以后，撈出充分瀝干水份；4、將調味料和辣椒拌勻即可。
加料酒|女性不想早衰，多吃三種食物，開胃健脾，調理身體，早吃早好
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黃燜雞食材：雞腿2個、胡蘿卜1根、辣椒一個、香菇8個、土豆、食用油、冰糖適量、蔥姜蒜、鹽、生抽2勺、老抽半勺、蠔油1勺、料酒1勺做法：1、準備食材，雞腿剁成小塊，香菇切片、胡蘿卜切片、土豆去皮切后片、辣椒切塊、切蔥段、姜片、蒜片。2、鍋中加入適量油，加入冰糖，炒至冰糖全部融化顏色變深，加入雞腿肉，翻炒均勻。加入生抽、老抽、料酒，翻炒均勻。3、加入香菇、土豆、胡蘿卜、蔥姜蒜，翻炒均勻。加入適量清水，蓋上鍋蓋，大火燒開，轉小火煮10分鐘。4、加入蠔油和鹽，翻炒均勻。再加入辣椒塊，大火收汁即可出鍋，配上米飯就可以吃了。