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血液粘稠度|血液粘稠的人，身體會有5種表現，若沒有，說明血管還算通暢

血液粘稠，就是老百姓常說的“血稠”，在醫學上叫“高粘稠血癥”。
簡單來說，血液粘稠，就是血液中某些成分增加，導致血液變得粘稠，流速變慢，阻力增加，血液粘稠，可以說是血栓的“序曲”，如不加以控制，將會危害生命健康。
尤其是秋冬之際，最容易血液粘稠，誘發心腦血管疾病，不得不防。
【 血液粘稠度|血液粘稠的人，身體會有5種表現，若沒有，說明血管還算通暢】
血液粘稠度|血液粘稠的人，身體會有5種表現，若沒有，說明血管還算通暢
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為什么秋冬季，血液易粘稠？
研究表明，氣溫每下降10℃，心腦血管疾病風險就會上升7%。
秋冬季節，溫度降低，血管異常收縮，一旦血管變窄，將會影響血流的速度，加重血液粘稠度。
此外，人們運動變少，出汗減少，并且過了苦夏，人們也開始進補，這些因素都會導致血液容易粘稠，我們要格外的重視。
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血液粘稠的人，身體會有5種表現，若沒有，說明血管還算通暢
表現1：早起頭暈
頭在最上方，也是身體供血最費力的地方，所以一旦血液粘稠，大腦出現缺血，缺氧，就會伴有疼痛、頭暈。
尤其是在早上起床的時候，正常來講經過一夜的休息，早起應該是精神飽滿，渾身有力，但是有些人在晨起總是頭腦混脹，一瞬間會感覺天旋地轉，都可能是血液粘稠引起的。
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表現2：嘴唇發紺
血液粘度高的人，通常會伴有紅細胞增多癥狀，而患者的嘴唇就會出現發紺，也就是青紫色。
如果生活中發現自己的嘴唇青紫，同時伴有頭暈，胸悶等癥狀，或是血液粘稠導致的，盡早就醫檢查。
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表現3：陣發性視力模糊
血液粘稠度過高，氧氣和營養物質就無法及時供給視神經，視網膜和視神經會短暫出現缺血，引起陣發性視物模糊。
如果突然出現視力模糊，出現間歇性的視力下降到等癥狀出現，隨著時間的推移會有加重的情況，這可能是血液粘稠導致的。
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表現4：單側手腳麻木
長期的血液粘稠，就會引起短暫性腦缺血我們也稱為是“小中風”。
而當小中風來臨，最常見的就是手腳麻木，主要就是身體缺血，缺氧引起的，尤其是單側的手腳麻木，更要引起重視，盡早的檢查。
一旦出現這類情況，別猶豫，立刻就醫檢查。
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表現5、下蹲頭暈胸悶
血液粘稠的人，血液回流心臟減少，平時下蹲，干活的時候，在起身的時候出現胸悶，氣短，呼吸困難等此時都要提高警惕。
或是有些人會經常在半夜，突然胸悶，喘不上來氣，都可能是血栓形成，引起的不良癥狀。
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不想血液“粘如粥”，四種食物最好一口別吃：
1、油炸食物
油炸食物攝入過多，很容易引起肥胖，血脂升高，進而增加血液粘稠度。
并且食用油，在經過反復的高溫加熱后，容易產生反式脂肪酸，也會直接損傷血管健康，誘發血液粘稠，引起血栓。
如果，本身血液就很稠，一定要遠離這種食物，生活上，飲食一定要注意，少油脂。