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山南市消防救援支隊線上心理輔導課
暖心上“疫“線
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為切實做好疫情防控期間指戰員心理健康工作 ， 確保指戰員思想高度穩定 ， 8月22日 ， 山南市消防救援支隊靈活運用網絡平臺開設心理輔導“云”課堂 ， 宣講心理常識 ， 進行心理疏導 ， 有效緩解指戰員心理壓力 。
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【山南市消防救援支隊線上心理輔導課暖心上“疫“線】授課人員緊密結合疫情防控工作和指戰員心理需求 ， 從疫情期間心理健康分析、心理壓力測試和情緒管理策略三個方面入手 ， 深入淺出地分析了指戰員面臨的工作時間長、工作壓力大、工作環境封閉等原因帶來的各種心理問題 ， 通過圖形評估、壓力指數自評等方式引導指戰員開展自我心理測評 ， 并對如何調適心理壓力、舒緩焦慮和緊張情緒、避免出現心理障礙等方面進行了深入淺出的講解 。 活動中還通過“云聊天”“云音樂”等多種方式讓大家慢慢放松身體、舒緩壓力 。
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此次“線上”心理輔導課為長期備戰的指戰員送來了“心靈良方” ， 為大家筑起一道牢固的心理健康防線 。 此外 ， 支隊還開通心理熱線 ， 通過心理云平臺廣泛征集問題 ， 由心理咨詢專家、內部心理工作骨干開展直播答疑、電話或視頻心理咨詢等活動 ， 充分發揮線上一對一心理資源優勢 ， 真正做到送服務上門 ， 送溫暖入心 。
▌素材來源：山南消防政治工作科
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