如果想要讓眼睛更加明亮 ， 如果想要讓視力更加好 ， 最好是多多攝入一些維生素a、dha、牛磺酸等物質 ， 這些物質明目、提高視力的能力都是比較強大的 ， 如果想要明目 ， 沒有必要吃魚眼睛 ， 可以積極攝入一些含有明目物質的食物就可以了 。
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