緩解咳嗽是烤橘子最常用到的功效 ， 烤橘子對輕微的風寒咳嗽有效 ， 橘子皮的最外一層叫橘紅 ， 性味辛溫 ， 具有宣肺散寒的作用 。 在烤橘子的時候 ， 橘紅中的有效成分 ， 會蒸發到橘子肉上 ， 使得橘子肉帶有藥性 。 橘子皮內的橘絡也具有化痰的功效 ， 而橘子本身富含維生素C ， 在人生病的時候對身體是很好的營養補充 。

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荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖 ， 總糖量在70%以上 ， 列居多種水果的首位 ， 不僅能夠幫助補益脾胃還能有效促進食欲 ， 有很好的開胃益脾的功效 。 荔枝中所含天然葡萄酸有補血益肺的特殊功效 ， 質弱的人應該多吃荔枝 ， 它更好的促進血液循環 。

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山藥豆和山藥的形態不相似 ， 但是其外部組織結構相似 ， 山藥豆的表皮很薄 ， 質地不堅硬 ， 無毒無刺激性 ， 含有豐富的淀粉成分 ， 因此可以食用 。 山藥豆上滋于肺、中養于脾、下固于腎 ， 有助于抗衰老和虛弱體質的調理 ， 對各種虛弱性病癥有很好的調理作用 。

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【緩解咳嗽是烤橘子最常用到的功效|女性想變美，以下3種食物要多吃，細膩肌膚，減少皺紋，素顏也好】來源：小飛健康說

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