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生活中經常聽到這樣的說法：越是成功的人，越善于控制自己的情緒，尤其是領導者、企業高管、行業精英等。但近幾年，我們耳熟能詳的成功人士因病離世的新聞卻頻繁出現，不是猝死，就是癌癥。
我想，造成猝死、癌癥除了勞累以外，情緒也是非常重要的原因，跟這所謂的「超強的情緒控制力」有關。表面上看他們抗打抗壓、有修養有內涵，可是當他們在面臨經濟不景氣時，難免也會沮喪；在面對客戶投訴、團隊成員抱怨時，也會情緒低落；在遇到坑蒙拐騙的合作伙伴時，心中也會有無數個草泥馬；在失敗面前也會懷疑人生……但他們必須保持一副積極向上、堅定剛強的形象，所以只能靠「超強的情緒控制力」來解決了。
其實他們心里的這些負能量，極其需要發泄出來，過度的控制、隱忍，會把自己憋出內傷——肝郁氣滯。《丹溪心法》對郁的講解比較透徹：「氣血沖和，萬病不生。一有怫郁，諸病生焉。故人身諸病，多生于郁?！?br /> 現代醫學也有很多研究發現：情緒與體內的神經調控、免疫系統、激素分泌發生著微妙的關聯。國內外都有類似的實驗，把帶有腫瘤的小老鼠，分成「快樂小鼠」和「正常小鼠」，快樂小鼠的籠子里放有迷宮、玩具、房子、滑輪等小鼠喜歡的玩具，且每只籠子里有幾只小鼠，讓他們盡情互動，結果發現，「快樂小鼠」的腫瘤重量比對照組要低很多，有的腫瘤不僅變小，還消失了。
所以說讓自己快樂是多么重要。我想那些貌似有超強情緒控制力的人，并不能完全的讓自己快樂起來吧。大都表面看起來陽光開朗，內心卻承受巨大的壓力，只是那根弦還沒斷而已。
不管你現在是成功人士，還是普通老百姓，都要盡量疏泄我們生活中的負能量、小情緒，尤其是壓力山大、經常緊張焦慮的人，必須要有一個讓自己快樂的小法寶。

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開四關，調氣血
有時候通過調整心態不好使，那一定要試試「開四關」，這真的是疏通氣血、舒暢情緒的好方法。
「四關四穴，即兩合谷，兩太沖穴是也?！埂夺樉拇蟪伞?br /> 四關，是醫家非常推崇的治療穴位，在臨床上急躁易怒、心情抑郁、失眠、乳腺疾病、高血壓、各種痛癥，效果都很顯著，幾乎可以治療任何氣機不暢之病。
打通四關，親身體會
「四關」的強大作用我深有體會，這是真事。前端時間因為工作太多，整天處于緊張的狀態，晚上焦慮得睡不著覺，好不容易睡著了也是夢到寫文章、寫專題、福袋……持續了一個星期這樣，我感覺到自己乳房好痛，以前只是月經期會脹痛幾天，而且痛感沒那么明顯，我意識到不對，馬上去找一直幫我做乳腺疏通的朋友。
這位朋友，可以說是我做過的乳腺疏通手法做好的了，月子里、哺乳期只要出現淤堵，我肯定找她，誰讓我是奶水超多的「大奶牛」呢。但每次她給我疏通時，都有一塊像骨頭一樣硬的結節揉不開，而且每次淤堵都是從那個結節開始，當時她使出渾身解數也沒辦法，當時我也去過中醫院找乳腺科專家，也是開了一堆藥加按摩，但還是不能完全消除。所以我這個惜命的人，就一直保持著每周一次乳腺疏通的頻率。
這次她上手一摸，就說：「這次的情況不太對啊，結節長大的很多，而且很硬」。她試著推拿一下，效果不好；就問：「你怕針嗎，要不我給你扎針試試，最近去學習，跟一個針灸老師學了一招」；憑著我對她的信任，說：「來吧，生孩子都不怕，還怕扎針?！?/p>

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