血壓|血壓高的人要警惕:除了鹽,還要少吃3種水果,以免血壓控制不好( 二 )


血壓|血壓高的人要警惕:除了鹽,還要少吃3種水果,以免血壓控制不好
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3、日常檢測
對高血壓患者,最好每天早上和晚上,自測血壓,并且要詳細記錄測量血壓的日期、時間以及血壓數據,密切關注自身的血壓變化。