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呼吸不暢的人不能戴N95口罩？普通醫用口罩不會影響供氧

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本文轉自：北青網
呼吸不暢的人不能戴N95口罩？普通醫用口罩不會影響供氧
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新冠疫情反反復復 ， 口罩 ， 已經成了大家的日用標配 。 關于口罩 ， 也就有了不少的傳言 ， 其中一些非常離譜 。 比如就有人在微信群轉發 ， 稱戴口罩可能導致缺氧 ， 引起人的種種健康問題 。 很多呼吸不暢的人戴了N95口罩會更加不適 ， 所以像這類人不適合戴N95口罩 。
佩戴普通醫用口罩 ， 并不會影響我們的供氧 ， 這樣一來 ， 種種跟口罩導致缺氧、二氧化碳濃度高引發疾病的流言自然也就不攻自破了 。 不過 ， 有些特殊情況還是要注意一下 ， 下面就簡單說說 。
呼吸不暢的人不能戴N95口罩？普通醫用口罩不會影響供氧
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口罩防護級別越高越好？
并不一定 ， 普通人日常生活中 ， 其實并不一定非要佩戴N95及以上標準的口罩 ， 這是因為防護級別高的口罩 ， 往往戴起來對呼吸的影響更大 ， 長時間佩戴容易引起不適 ， 對于有些敏感人群 ， 則更可能帶來健康隱患 。
其實我們普通人的日用選擇只要認準口罩的執行標準就行了 ， 比如醫用外科口罩對應的是YY0469-2011；一次性醫用口罩的則是YY/T0969-2013 ， 一次性防護口罩的GB/T32610-2016 ， 也就是“國標” 。 此外 ， 兒童用的口罩應當符合GB/T38880-2020的要求 。 此外 ， 選擇N95、KN95及以上的口罩時 ， 要注意避免選擇帶有呼吸閥的型號 。
我們日常佩戴的口罩 ， 首選普通醫用口罩 ， 像N95或過濾性能更高的口罩 ， 更適合處于高風險環境下的專業人員 。 普通人長期佩戴N95口罩 ， 容易產生不適 。 此外 ， 像吸煙者、肺氣腫患者、肥胖者等本來就容易呼吸不暢的人群 ， 再佩戴N95口罩 ， 會更加雪上加霜 ， 甚至加劇呼吸問題 。
此外 ， 像某些肺部疾病比如肺纖維化的病人 ， 戴口罩確實可能影響血氧 ， 不過這樣的患者 ， 感染新冠病毒 ， 也更容易出現危重癥狀 ， 因此如需在密閉公共場所活動 ， 短時間佩戴口罩也是利大于弊的 。
呼吸不暢的人不能戴N95口罩？普通醫用口罩不會影響供氧
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我戴口罩呼吸也沒覺得不通暢啊？
有這種感覺的朋友 ， 很可能是沒有正確佩戴口罩……戴上口罩仍感覺呼吸順暢 ， 應檢查鼻梁部分的金屬鼻夾形狀是否已經按壓至貼合鼻梁 ， 下巴處是否漏氣 。 如果口罩佩戴正確 ， 呼吸時應該是有點阻礙感的 。 如果在冬天戴上口罩一呼吸眼鏡就起霧 ， 那也說明鼻梁處很可能沒有調整好 。
【呼吸不暢的人不能戴N95口罩？普通醫用口罩不會影響供氧】還有個問題困擾過許多朋友 ， 那就是運動的時候能戴口罩嗎？令人感到意外的是 ， 有研究證明 ， 至少對于健康的年輕人（參與實驗者年齡為28.2±8.7歲）來說 ， 即使是戴著醫用口罩鍛煉 ， 也不用擔心缺氧 ， 只是可能會有點不習慣而已 ， 至于平時佩戴那就更沒問題了 。 當然 ， 這里列舉該研究只是為了說明戴口罩并不危險 ， 并不是建議大家戴口罩鍛煉 。