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處暑后，記得吃“5寶”，做“4事”，喝“3茶”，讓你順利度秋( 二 )


2、決明子茶
決明子茶具有極強的養生功效 ， 而且入肝經 ， 能夠滋補肝臟 ， 同時也可以促進體內毒素排出 ， 減輕各項器官的負擔 。
幫助提高自身免疫功能 ， 降低患病幾率 ， 所以處暑節氣之后 ， 堅持喝一些決明子茶 ， 有助起到養生保健的效果 ， 讓你順利過秋天 。
處暑后，記得吃“5寶”，做“4事”，喝“3茶”，讓你順利度秋
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3、大麥茶
處暑節日之后 ， 也是養生的關鍵時期 ， 可以選擇喝一些大麥茶 ， 大麥茶屬于一種堿性的食材 ， 能夠幫助緩解油膩 ， 減輕對腸胃的刺激 ， 有助保護腸胃健康 。
同時也可以幫助起到養肝的效果 ， 對于身體健康有一定的益處 ， 幫助滋補身體 ， 讓你順利過秋天 。
處暑后，記得吃“5寶”，做“4事”，喝“3茶”，讓你順利度秋
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所以處暑節氣之后養生 ， 調節飲食和作息至關重要 ， 這樣才有利于順利度過秋天 ， 為健康保駕護航 。