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吃一口等于3斤蜂王漿，更年期女性若愛喝，或能喚回“第二春”

讓女人回春的不是蜂王漿 ， 婦科醫生：更年期女性若愛喝 ， 或能喚回“少女肌”
李女士今年48歲 ， 家住廣州 ， 是一名事業單位的工作人員 ， 平時的工作比較輕松 。 李女士的家庭也非常幸福 ， 她和丈夫育有一對龍鳳胎 ， 兩個孩子去年就大學畢業參加了工作 ， 孩子也十分懂事 ， 獨立賺錢后 ， 每個月都會往家里交家用 ， 她和丈夫都十分欣慰 ， 街坊鄰里也都說她是現實生活中的人生贏家 。
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李女士雖然年近半百 ， 但依然風韻猶存 ， 她很舍得為護膚花錢 ， 只要是對皮膚好的就會買 ， 梳妝臺上擺滿了護膚品 ， 很多人都說她看起來像是30多歲 ， 每當聽到這種夸贊 ， 心里總是暗暗竊喜 。
【吃一口等于3斤蜂王漿，更年期女性若愛喝，或能喚回“第二春”】但就在去年 ， 李女士一年間仿佛老了十幾歲 。 李女士在去年上半年的時候 ， 就發現月經周期變得特別長 ， 兩三個月才來 ， 到后來就徹底不來了 。 晚上睡覺也不太舒服 ， 整夜難以入睡 ， 好不容易睡著也會被一點輕微的聲音吵醒 ， 這讓她十分困擾 ， 因為睡眠質量不好 ， 皮膚狀態更是每況日下 。
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自從月經停止后 ， 李女士發現臉上的皺紋如“雨后春筍”般瘋狂地長出來 ， 眼角布滿了細紋 ， 不管用多貴的眼霜 ， 還是不管用 ， 甚至還出現了黃褐斑 ， 這可把愛美的李女士急壞了 ， 她忍不住去醫院看了醫生 。
檢查結果顯示 ， 李女士是因為卵巢功能下降 ， 患上更年期綜合癥 。 進入更年期后 ， 李女士的激素波動劇烈 ， 皮膚的營養流失速度加快 ， 從而更容易出現黃褐斑和皺紋 。 醫生告訴她 ， 更年期綜合癥并沒有什么特效藥 ， 只能依靠飲食調理 ， 并且養成良好的生活習慣 ， 緩解更年期癥狀 。
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讓女人回春的不是蜂王漿 ， 婦科醫生：更年期女性若愛喝 ， 或能喚回“少女肌”
說到飲食調理 ， 很多人會想到蜂王漿 ， 因為它含有豐富的維生素和活性酶 ， 可以養護女性肌膚 ， 調節內分泌 。 但是蜂王漿服用過量的話 ， 容易給脾胃造成負擔 ， 單純依靠蜂王漿難以滿足更年期女性的營養需求 ， 并且其價格比較高昂 ， 很多人可能難以承擔 。 其實 ， 瓊漿氨基酸的營養比蜂王漿豐富 ， 吃一口等于3斤蜂王漿 ， 更年期女性若愛喝 ， 或能喚回“第二春” 。
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它主要是由青梅、山葡萄、檸檬、柑桔、白果、芒果、銀耳、淮山等十多種藥食兼用的食材復合發酵制成 ， 富含氨基酸、多糖、多肽、皂苷類、類黃酮、葉酸等營養物質 ， 可以促進女性卵巢健康 ， 促進雌激素的分泌 ， 為皮膚補充營養 ， 延緩衰老 ， 慢慢減少黃褐斑和皺紋 。 此外 ， 還可以改善更年期女性潮熱、失眠等癥狀 ， 提高女性的免疫力 。
此外 ， 要想安穩度過更年期 ， 日常生活中可多做2件事
1.調整心態
女性朋友們應該正確認識更年期 ， 了解更年期的相關知識 ， 調整心態坦然接受更年期的到來 ， 避免產生焦慮、不安、抑郁等不良情緒 ， 影響身心健康 。
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2.適當的體育鍛煉
更年期女性可以適當進行體育鍛煉 ， 可以消耗體內多余的脂肪和熱量 ， 避免肥胖 ， 還可以增強身體素質 ， 提高身體免疫力 ， 釋放壓力 ， 幫助女性安穩度過更年期 。