受涼后腹瀉是急性胃腸炎的表現 ， 急性胃腸炎是由于胃腸道受到物理因素、化學因素及生物因素的影響而產生的急性炎癥 ， 臨床常見表現為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐 。

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肚子一著涼就拉肚子屬于腸胃疾病的一種 ， 尤其是在夏天 ， 有些人怕熱就會把肚子漏出來 ， 稍微不注意就會導致腹部手冷 ， 就會拉肚子 。 出現這現象可能與患者脾胃虛弱、飲食生冷刺激和慢性腸胃炎有關 ， 如果拉肚子情況比較嚴重 ， 需要及時到醫院就診檢查 。
3.冷飲的刺激
夏日冷飲吃多了表現出拉肚子 ， 是因為冷飲類的食物刺激到了胃腸道 。 尤其是本身腸胃功能虛弱的病人 ， 如果受到了寒冷的刺激后 ， 腹瀉癥狀可能更為明顯 ， 部分病人如果表現出了脾胃功能不協調 ， 或者本身就有胃腸道黏膜方面的疾病時 。

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吃冷飲之后有點拉肚子屬于不正常的現象 ， 冷飲本身對腸胃的刺激相對是比較強的 ， 如果引發了胃腸道功能紊亂 ， 有可能會導致拉肚子 。 拉肚子如果不是很嚴重 ， 可以適當的喝一些溫水 。
03夏季如何保養身體？
1.健脾除濕
脾胃最害怕的就是寒涼和寒冷會對脾胃帶來傷害 。 中醫認為脾屬濕 ， 容易受到濕邪的損傷 ， 當濕邪入侵時會對身體帶來一定的傷害 。

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所以在夏季不能貪涼 ， 不能喝冰鎮飲料或者吃冰激凌等 。 另外要減少甜膩食物的攝入 ， 如果吃高糖飲食的話會產生濕氣 。
2.補養肺腎
脾肺和腎都是對人體很重要的 ， 脾肺負責氣和血的調理 ， 腎臟負責排毒養顏 ， 有些身體本來就虛弱的人 ， 一旦出現脾臟和腎臟出現異常狀況時 ， 需要先保養哪項器官呢 ， 其實補腎要遠大于脾肺 ， 因為如果身體的腎臟衰敗了 ， 再足的精氣也會被消耗盡 。

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3.保證睡眠充足
對皮膚好 ， 充足的睡眠可以使皮膚健康紅潤 ， 有光澤 ， 也不容易長痘痘 ， 俗稱的睡美容覺 ， 就是這個道理 。 其次 ， 對胃腸功能好 ， 晚上保證充足以及優質的睡眠 ， 可以使胃得到充分的放松和休息 ， 并且可以促進保護胃黏膜的蛋白的分泌 。

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4.口味清淡
口味清淡是能夠保護腎臟健康的 。 清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食 ， 也就是口味比較清淡 。 從營養學角度 ， 清淡飲食最能體現食物的真味 ， 最大程度地保存食物的營養成分 。 均衡攝入各種營養素、少放油鹽等調味劑的清淡飲食 。

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