明確會導致口腔癌的3種東西，盡量避免( 二 ) _健康小知識

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③香煙
香煙是最老牌的口腔癌致癌專家，比上面兩種更早被人發現。香煙中含有多種強致癌物，長期吸煙對于口腔黏膜會造成嚴重損傷，更容易出現口臭，口腔潰瘍，牙齦出血等問題。并且吸煙除了口腔癌外，還容易引發胃癌，肺癌，食管癌等多種惡性腫瘤，從上到下毀全身，盡早戒煙永遠是最好的選擇。
很多人總是感覺口腔癌距離我們很遙遠，事實上身邊各種導致口腔癌的致癌物離我們并不遠。很多人患上口腔癌也是因為一次次口腔潰瘍牙齦出血最后不厭其煩去醫院診斷，等到發現患癌之后悔之晚矣。
很多口腔癌患者在治療過后，臉上留下巨大的疤痕，甚至破損等嚴重影響個人形象。雖然保住了性命，但是對之后的生活也造成了巨大的影響。

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生活中預防口腔癌注從我做起
首先應該保證口腔清潔衛生，如果口腔清潔達不到口腔環境較為惡劣，導致大量細菌滋生感染出現炎癥。炎癥則容易因為長期刺激降低口腔免疫力，提升患癌風險。因此我們必須要及時進行口腔清潔，尤其是飯后口腔內保持潔凈，避免殘留大量食物殘渣。
此外一些有刺激性的食物就盡量少吃，例如檳榔，酒，辛辣刺激食物，香煙是導致口腔癌的主要元兇之一，我們應該盡量遠離。日常生活中當感覺口腔出現明顯不適之后及時去醫院進行檢查，很多時候口腔癌患者都是等到嚴重不適再進行檢查，對于自己的健康就很不負責。