日常生活方面，3個“積極”提高身體免疫力，增加長壽概率 _健康小知識

俗話說：“人活一張臉，樹活一張皮” ，雖然我們都更傾向于人的“內在”要比人的“外形”更加高尚，但說實話，外在的第一印象，依舊是人與人交流的重要依據之一。
畢竟在雙方都不認識的情況下，大多數人都會從外貌來先入為主的評價一個人。也正是因為如此，現代人對“顏值”的重視程度很高。那么，什么樣的顏值才算是“高顏值”?其實從外表的幾個簡單方面就能看出來?

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“顏值”是高是低?外表這2個方面凸顯出來
①從人臉的正面來看：
“三庭五眼”是最被認可的審美標準。
所謂的“三庭” ，指的分別是額頭到眉毛、眼睛到鼻子以及鼻子到下巴的部位。當三庭的縱向距離均等的時候，人臉會處于比較勻稱且美觀的情況;
而“五眼”則是臉部橫向標準，以眼睛為長度單位，臉寬在5個眼睛長度左右時最合適。
“三庭五眼”作為人們評判美的重要標準，同樣也是大眾審美中“高顏值”的基礎，不妨對著鏡子自測一下，看看自己和“標準臉型”相差多少。

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②從人臉的側面來看：
側面的常規審美標準，是“三高四低”：
“三高”指的是額頭高，鼻尖高，下巴高;
而“四低”指的是眉心低，人中低，唇中低和唇下低。從中可以發現一個規律，越是“凹凸有致”的臉型，從側面看起來更有層次感，給人的印象也就越深。這也是為什么“塌鼻梁” ， “深眼窩”等面部特征，不是主流審美的原因之一。
綜上，對顏值這個概念感興趣的朋友，不妨對著鏡子看一看自己的臉，如果符合上述的特征，迎合了當今社會的主流審美，自然是值得高興的。
當然，即便是不符合，其實也沒有太大的問題， “審美”畢竟是主觀的概念，并非是客觀事實，人人都可以有自己的審美。換句話說，只要你覺得自己是美的，那就是美的，沒有必要太過于受到外界的拘束。
不過話說回來，美貌和健康，自古以來就是爭議的話題。有人認為美貌更重要;但也有人覺得健康的身體是基礎。但是，如果告訴你， “美貌”和“健康”可能是相關聯的，你相信嗎?

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美研究稱：“漂亮”可能會讓人更長壽!健康或許也看“臉”
來自美國德克薩斯基督教大學的研究人員，通過制作159名受試者的名單，以現場投票， AI辨別以及社會評價等綜合方式，對他們進行“顏值”排名，然后對每個人的身體健康數據進行對比。
結果發現，排名越是靠前的人，生病的次數越少，進一步分析發現，顏值高的人大腸桿菌吞噬效率更高，免疫細胞也會更加活躍。
換句話說，從研究中可以看出，顏值可能和免疫系統呈現正相關，免疫力越強，對于疾病的預防能力越強，患病風險降低，自然也更有利于長壽。
【日常生活方面，3個“積極”提高身體免疫力，增加長壽概率】看到這，可能有些自認為自己不好看的朋友會感覺難過，但其實沒有必要這樣。研究人員也表示，他們的實驗樣本數量畢竟還是比較少的，顏值和長壽之間可能存在關聯，但并沒有想象中的那么大。
所以，想要長壽，想要提高身體免疫力，與其拘泥于顏值，不如從日常生活方面入手。