2、肩疼
很多人在肩膀疼痛的時候 ， 以為是肩周炎犯了 ， 其實還有可能是肝臟病變導致 。
肝臟導致的肩膀疼與肩周炎有明顯的區別 ， 通常表現為隱隱作痛 ， 沒有明顯的疼痛點 ， 而且經過運動和疏通 ， 血液仍然不會緩解 。
日常生活中 ， 養護肝臟不能少 ， 這3件事要做好
1、補充養肝食材
2、合理飲食
肝臟最怕飲食不規律 ， 無論是暴飲暴食還是飽一頓餓一頓 ， 都會對肝臟產生巨大的影響 ， 尤其是一些油膩生冷刺激的食物 ， 進入人體后會損害肝臟健康 ， 增加肝臟負擔 ， 長此以往 ， 引發肝癌 。
3、多運動
經常運動可以疏通血液 ， 幫助身體內新陳代謝 ， 而且可以消耗掉肝臟內過多的脂肪 ， 給肝臟的運行創造一個良好的環境 。
參考文獻：
【1】北京中醫藥大學《中醫肝理論的順應與改造的影響及其中醫證型與血脂、血糖關系的研究》
【肝臟|一家三口相繼查出肝癌，醫生：1種東西太毒，吃一次等于喝3次馬桶水】【2】2016-徐慧穎-《北京中醫藥大學整體論飲食習慣對非酒精性脂肪性肝病》

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