這幾天量血壓結果都正常，降血壓藥可以先暫停服用嗎？請聽醫生說( 二 ) _健康小知識

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二、高血壓還會導致大腦的動脈堵塞或破裂，導致腦梗死或腦出血

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三、高血壓也會導致腎臟損傷，導致腎衰竭。所以吃藥，不是損害腎臟，而是保護腎臟

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服藥注意事項?
如果忘記吃藥，在想起來時盡快吃。
但如果記起來的時候已接近下次吃藥的時間，就不要吃，等到下一個吃藥時間才吃，千萬不要服用雙倍劑量的藥物喔。
還有藥物不可以和酒精類飲品一起服用，避免引起頭暈那些副作用。
有些抗高血壓藥物可能致頭暈或昏昏欲睡，這些情況在于一開始服藥初期或在藥物劑量有改變后比較常見。
如果你覺得頭昏眼花或者眼睡，就不要駕駛或者操作機械喔！
如何預防高血壓
減少鹽的攝入量
?多吃天然新鮮的水果和蔬菜
?經常運動（150分鐘/星期）
?減重：維持體重指數（BMI）在18.5~24 ，男生腰圍不超過90cm ，女生腰圍不超過80cm 。
?不吸煙/戒煙
?減少飲酒
?在飲食中減少反式脂肪（人造奶油、燒烤食物、夾心餅干、爆米花等）
?減輕和控制精神壓力
?定期檢查血壓
?管理其他疾病（糖尿病、腎臟疾病等等）
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