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為什么有的人夜晚睡覺平臥就會失眠呢？


為什么有的人夜晚睡覺平臥就會失眠呢？
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不躺下就沒事 ， 一躺下就感覺氣絕要死
很多老人都有類似這樣一個特點：白天沒事 ， 晚上睡覺時不能平臥 ， 你想啊都不能平臥如何能入睡呢！所以 ， 這類老年人普遍的入睡困難 ， 易醒 ， 夜里稍微一點動靜就驚醒了 。 有時翻個身又睡著了 ， 可有時翻來覆去 ， 折騰好久 ， 天快亮了方才睡著 。
為什么夜晚睡覺不能平臥 ， 否則就會失眠呢？對于這個問題 ， 我們也是研究了很久 ， 后來才明白他們是心臟功能差 ， 尤其是心臟回血功能比較差 。 大家都知道 ， 我們的心臟分為兩個功能：第一個是泵血 ， 心臟每小時要泵血250公斤 ， 以供應大腦和全身器官需要；第二個是回血 ， 主要是保證心臟自己血液供應的 ， 心臟回血能力不足會造成心肌缺血 ， 根本無法長時間維持一個姿勢 ， 必須要不斷翻身 ， 這就是那些心臟不好的人晚上往往睡不安的原因 。
為什么有的人夜晚睡覺平臥就會失眠呢？
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心臟每小時要泵血250公斤 ， 以供應大腦和全身器官需要
所以 ， 他們必須經常在夜里坐起來一下才能繼續睡覺或者踢被子 ， 因為這樣才利于心臟回血 。 嚴重的時候 ， 睡覺時是頭在枕頭上的 ， 早上醒來時是腳在枕頭上了 ， 整個人翻了一圈 。
另外 ， 你會發現那些心臟回血不足的人喜歡睡大床 ， 不喜歡睡小床 ， 因為越是小床越感到憋悶 ， 越容易翻身 ， 這類人千萬不能睡上鋪 ， 很容易掉下來！要知道 ， 人體在站立姿勢下心臟回血最強 ， 其次是坐姿 ， 最差是躺著 。 因此心臟發生回血不足的人根本無法平躺睡覺 ， 看他們的睡覺姿勢 ， 基本都是各種各樣怪異姿勢 。
你如果還不太理解的話 ， 我們可以舉例說明一下：你知道瀑布嗎？由于存在一個高度差 ， 瀑布會產生較大的勢能 。 心臟的回血也是一樣 ， 人體處在站立狀態下 ， 由于存在一個高度差 ， 血液會產生較大的勢能 ， 從而輕松回到心臟 。 但在平臥狀態下 ， 就沒有這種勢能了 ， 心臟回血速度明顯緩慢下降 ， 結果心臟缺血發生 。 心臟缺血時 ， 它會逼迫人體站立起來 ， 這時你就無法平臥 。
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你知道瀑布嗎？由于存在一個高度差 ， 瀑布會產生較大的勢能
不過 ， 因著每個人心臟功能的差異 ， 發生回血問題的時間也不同：如果你的心臟回血問題發生在凌晨三點 ， 那么你就凌晨三點醒來 ， 如果你的心臟回血問題發生在凌晨四點 ， 那么你就是凌晨四點自動醒來 。 很多人都感覺到奇怪：為什么我會每天自動在凌晨三點醒來 ， 非常準時？其實 ， 就是他的心臟回血功能只能支撐到凌晨三點 ， 然后就睡不著了 。
不僅如此 ， 心臟回血能力差的人 ， 由于晚上入睡后人體心率減慢 ， 一到半夜心肌缺血就會無法入睡 。 還有的人 ， 睡覺時居然能夠聽到自己的心跳聲 ， 其實這也是心臟回血能力不足了 。 然后 ， 身體只好動用腎上腺素加大心臟泵血和回血的力度 ， 所以能聽到心跳聲 。
還有很多小孩子在幼兒園不肯午睡 ， 結果總是被老師打 。 其實 ， 不是他不聽話 ， 不愿意午睡 ， 而是他心臟回血功能差根本沒辦法躺下 。 而且 ， 心臟回血差還會引起孩子性格上的改變 ， 比如容易煩躁、易怒、脾氣差、坐臥不安、多動、從來不睡午覺、晚上入睡也是很遲 ， 甚至困難 ， 或者易醒 。
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