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食材發芽后 ， 不要著急選擇吃掉還是扔掉 ， 要看看它屬于哪一類：
有毒的——不能吃 ， 直接扔掉；
口感差——把芽部削掉 ， 還可以吃；
營養倍增——千萬不要扔 ， 吃了對身體好 。
大家記住了嗎？
【4種發芽食物，沒有毒素，口感不變差，營養還翻倍，扔掉就是浪費】歡迎大家留言討論 ， 如果覺得文章對你有用 ， 請給我點贊、評論、轉發、關注 ， 讓更多的人看到 ， 讓大家一起學習 ， 感謝大家對我的支持 ， 我們下次再見！

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