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綜上 ， 南瓜的營養價值是非常高的 ， 不僅可以幫助人們調節血壓 ， 降低患癌癥的風險 ， 而且能夠預防糖尿病、養護眼部 ， 但是上文介紹的這4類人 ， 比如過敏體質、胃熱氣滯、感染性皮膚病患者以及胃熱患者等 ， 不適合食用南瓜的 ， 否則的話反而會對人們的健康造成很大的影響 。 所以即使再喜歡南瓜 ， 大家也要管住自己的嘴 ， 只有這樣才有利于身體健康 。
參考資料
《南瓜對健康有什么好處？》醫學審查人MeganWare,RDN,LD于2019年11月1日
來源：白芷養生

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