3、注意用量
在夏季的時候，陰虛體質的人應注意枸杞的用量，因為其性甘，用量過度會引起上火，枸杞比較適合抵抗力差的人服用，但一定要長期堅持，枸杞含維生素B1、B2、胡蘿卜素等多種成分，對人體是有好處的，但是要控制用量，過量食用枸杞會讓人流鼻血，嚴重時會引起眼睛紅腫不舒服。

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