給我爸用過后 ， 這個小方法我給身邊的很多老人推薦過 。 這些材料很容易得 ， 在家里也很容易做 ， 緩解了很多老人的失眠狀況 。
這真心是一個治療老人失眠的好方法 ， 家里老人有類似癥狀的可以試試 。
【失眠|中老年人失眠，多是心腎不交！一個小方法，讓老人睡得安穩】

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