女子連續幾天熬夜加班，導致心臟跳動不適入院 _健康小知識

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【女子連續幾天熬夜加班，導致心臟跳動不適入院】通訊員吳萍張倩
近日，一名女子因連續熬夜加班，出現心臟跳動不適，經醫生檢查發現，女子出現“心悸”與她熬夜有很大關系。
20歲的王女士（化姓）因工作原因，平時經常熬夜加班，曾好幾次出現心臟不適，偶爾還會有停頓感，但很快就好。近一周，她幾乎每天晚上加班，有時熬到凌晨兩三點。 8月31日凌晨3時許，王女士加班后準備休息，剛一上床就突然感覺心臟亂跳，胸悶氣急，一整晚輾轉難眠。王女士擔心心臟出問題，一大早便趕到武漢市東湖醫院就診。
該院心血管內科副主任醫師汪德坤檢查后，發現她的心臟并沒有出現器質性的損害，只是“心悸” ，與她熬夜太勞累沒休息好有關。

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醫生為患者聽診（武漢市東湖醫院供圖）
汪德坤介紹， “心悸”是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感，常見胸悶、氣短、疲乏、無力、頭暈、頭痛等癥狀，嚴重心悸的患者可能出現心功能不全的表現，尤其是快速性心律失常持續時間較長。他表示，心悸可發生于任何人，受多種因素影響，可發生于全天任意時間，但并非出現了就是心臟病。
“值得關注的是，熬夜對心臟帶來的危害不容忽視。 ”汪德坤強調，夜晚睡著時，心率減慢，有助于減輕心臟負荷。一旦不睡覺，心臟就得加班加點提供支持，同時血壓升高，心率加快，嚴重時甚至可導致心肌缺血缺氧，誘發急性心肌梗死。如果長期熬夜，會導致心臟超負荷的運轉，心臟結構和功能發生改變。
如何避免心悸？汪德坤建議，首先要注意休息，盡量早睡不熬夜。其次要注意飲食，以清淡容易消化的食物為主，少吃油膩、太咸、超甜的食物，少喝濃茶、咖啡。同時要加強體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、游泳等，避免劇烈活動。
（來源：極目新聞）