更年期|越來越多人突發猝死，再三提醒：猝死之前，身體會發出3個預警更年期

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“我的朋友她才25歲，今天早上猝死了”
有博主曾經在網絡上發感慨：你永遠不知道明天和意外哪個先來。一問才知，她的一位好友在家中猝死，年僅25歲。
她的朋友曾經熬最狠的夜，卻敷著最貴面膜；手上天天拿著泡著枸杞水的保溫杯，卻常常加班到深夜……誰知以為就這么來了。
猝死，就像一把懸在人脖子上的死神的鐮刀，不知什么時候可能就落下了。

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一、突發猝死，你不一定就是那位“幸運兒”
正如其名，猝死意味著“死得有些猝不及防” ，可能某一瞬間，意外它就降臨了……
01
網友陽陽曾經分享過自己險些猝死的經歷，而她就是那位“幸運兒”：
陽陽與好友嗨歌到凌晨一點半，回到家中后，又刷手機刷到2點，才舍得放下手機睡覺，一覺睡到第2天中午。準備起床時，突然感到脖子劇烈疼痛，后腦勺也跟針扎一樣，然后就一直冒冷汗，這可嚇壞了陽陽，急忙撥打了120 。
送醫后，經檢查被診斷為腦動脈瘤破裂，生命一度垂危，幸虧及時就醫，才挽回一條命。
陽陽是幸運的，但并非每一個人都像陽陽這么幸運，能夠及時發現自己的異樣，能夠及時急救。

?02
媒體曾經報道過這么一則新聞：
36歲的小張，因工作加班到凌晨一點半。當時的張斌已有頭暈、臉色發白、冒冷汗等表現，便想休息一會。
誰知，剛到休息的地方躺下，又被告知工作文件出了問題，便只能咬牙爬起來準備繼續協調工作。
可出門前，肚子有點疼，便去了下廁所，誰知這馬桶一坐，卻沒能再起來——他因突發心肌梗塞，不到一分鐘便腦死亡。
無獨有偶，前段時間杭州一22歲女子，因工作連熬四五天的夜，最終突發疾病猝死。
據WHO發布的過勞分析報告顯示：2016年，約39.8萬人因超時工作導致的中風死亡，約34.7萬人因過勞而誘發的心臟病死亡，因過勞死的人數占到死亡人口總數的4.9% 。

?對此，小九想提醒大家，身體是自己的，千萬不要拿自己的健康去“博” ，多愛惜自己的身體。
二、為什么越來越多年輕人發生猝死？
據《中國心血管健康與疾病報告 2019 》發布的數據：估算我國每年大概有54.4 萬的人會發生心臟性猝死，也就是說，大約每一分鐘就有一個人猝死倒下。
而《2020 國民健康洞察報告》顯示，有53%的人曾擔心自己會猝死。可見，中國的猝死現狀還是十分嚴峻的。
【更年期|越來越多人突發猝死，再三提醒：猝死之前，身體會發出3個預警】猝死，在臨床醫學上大致可分為2種，一是心源性猝死，占80% ，以冠心病最為多見；二是非心源性猝死，包括肺栓塞、急性腦血管病、主動脈夾層等。

?那猝死年輕化，受到了哪些因素的影響呢？
據《我國5516例尸解猝死病例流行特征分析》顯示：情緒激動、過度勞累是導致猝死的主要因素。
除此之外，年輕人易發生猝死和這些不良的生活習慣有關，比如高油、高脂、高鹽等飲食習慣，可能誘發冠心病、高血壓、糖尿病等病，如沒有及時干預，便可能引發猝死。