骨質疏松|姿勢影響效果，吃完藥，右側臥，藥效發揮最好補鈣|飲食|疾病|營養膳食

文章圖片

文章圖片

文章圖片

#健康好文百里挑一#
細節決定效果，這句名言的正確性，在日常生活中，得到過反復驗證。吃藥這事兒，也是這樣。比如，民間有句俗語，吃藥不忌口，壞了大夫手。就是說，吃完某些藥物，不能進食某些食物，否則就是拿生命做試驗。最近，著名的霍普金斯大學的研究團隊，則首次通過試驗證實，吃藥姿勢影響藥效。咱在下面就來談談這個有趣且有用的科學研究結論。

吃藥姿勢，對藥物效果的影響，是許多人經常碰到的實際問題。比如，有些人習慣睡前服藥，喝少量的水，吃完藥就躺下睡覺。這種服藥方法，容易使藥物粘在食道壁上，部分藥物難以順利地進入胃部。如果藥物具有腐蝕性，溶解之后，就會損傷食道黏膜，長期這樣服藥，可能引起藥物性食道潰瘍，尤其是抗生素膠囊、感冒膠囊等，嚴重的時候，會造成食道黏膜的血管損傷，引起出血，或者吞咽時疼痛。

多數口服藥物，在進入腸道之前，不會發揮藥效。因為，藥物進入消化道之后，會與胃內容物混合，當藥物隨著胃內容物，靠近胃竇部位時，才會開始溶解，通過幽門，進入十二指腸，藥物的溶解會受到消化道的重力和胃的結構影響。因此，胃的生理環境，比如，胃的收縮情況、浮力效應、壓力及剪切力變化等，會影響藥物的運行軌跡和溶解效率，特別是緩釋型藥物，如果過早釋放，藥效就會大打折扣。

為了確切地了解藥物在胃內的溶解狀態，霍普金斯大學的研究團隊，開發了1種胃仿生模型，通過解剖成像數據，對藥物運動及其在胃內的溶解過程，進行計算機建模，首次通過試驗，證實了不同服藥姿勢對藥物效果的影響。該項研究的論文，發表在最新1期的《生理學前沿》雜志上。

該項開創性的研究，得到了4個重要結論。第1個結論，重量不同的藥物，在胃內的溶解位置不同，但是，藥物活性成分的分布相似。第2個結論，較重的藥物，在胃內的溶解速度稍快。第3個結論，藥物密度影響藥物活性成分的排空率，較重的藥物，可以更快且更有效地進入十二指腸。第4個結論，吃藥姿勢，直接影響藥效發揮。嗯，準備記錄這項研究的實用精華部分吧。

具體而言，服藥姿勢影響藥效發揮，右側臥位，效果最好，左側臥位，效果最差。這是因為，如果吃完藥就躺下，較重的藥物，可能會沉淀在胃的中部，而不是幽門附近，這樣，進入十二指腸的速度就會減慢。試驗結果表明，右側臥位，藥物進入胃部深處且溶解的速度，比直立姿勢快2.3倍，而左側臥位，溶解速度最慢。如果1顆藥丸，在右側臥位時，需要10分鐘，能夠溶解，那么，直立姿勢，藥物溶解，需要23分鐘，而左側臥位，需要100多分鐘，才能溶解。

看到這樣的結論，研究團隊的專家，都感到驚訝，原來，服藥姿勢竟然會對藥效發揮，產生如此巨大的影響。同時，專家也指出，對于久坐、臥床不起、胃輕癱患者而言，服藥姿勢對藥效發揮的影響，可能更加復雜。該項研究的結論，提醒大家，吃藥要講科學，注意服藥姿勢。通常建議，服藥時采用站立姿勢，用少量溫水，將藥物送下。服藥后，最好活動5到6分鐘再躺下，這樣，有利于藥物在自身重力的作用下，快速通過食道。然后，按照科學家的最新結論指引，右側臥位躺下，靜靜地等待藥物發揮藥效。