如果不幸邁入了“糖尿病前期” ， 應該如何應對 ， 下面3點幫你解決：
1、補充其他營養元素
對于糖尿病前期發生的空腹血糖受損情況 ， 可以適當的補充一些其他的營養元素 ， 幫助促進激素的正常分泌 ， 緩解胰島素的壓力 ， 促進血糖的正常代謝 ， 可以選擇普貝雙舒 ， 進行適當的補充 。
普貝雙舒中含有的大量天然植物萃取精華 ， 而這些物質：天貝粉、蛹蟲草、決明子、葛根、苦蕎、人參、白果等 ， 能夠很好的促進血液的正常循環 ， 幫助降低胰島不耐受的情況 ， 促進血糖的正常代謝 ， 穩定血糖 ， 幫助降低發生糖尿病的概率 。
此外普貝雙舒中的天貝激酶、微量礦物元素也是能夠幫助促進胰島β細胞的恢復的 ， 同時還能提高人體的免疫力和人體對病毒細胞的抵抗能力 。 每天堅持嚼2粒普貝雙舒 ， 對人體的幫助很大 。

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2、減重
對于身體比較肥胖 ， 或者脂肪特別多的人 ， 是很容易獲得高血糖的 ， 特別是患上糖尿病的概率 ， 一般是正常體型人的30倍左右 。
所以減肥 ， 又一次被提上了日程 ， 為了身體健康拼了 ， 這樣才能更好的讓自己避免更多的疾病和心腦血管問題 。

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3、養成良好的飲食習慣
除了這些 ， 還要養成良好的飲食習慣 ， 因為大多數的高血糖、糖尿病都是吃出來的 。 可以每天定時定量、先吃蔬菜 ， 后吃主食或者細嚼慢咽都是對血糖有幫助的 。
平常飲食可以多吃一些升糖指數比較低的食物 ， 比如黃瓜、番茄、茄子等 ， 控制身體每天的攝糖量 ， 不讓血糖忽高忽下 ， 同時也是為了避免糖尿病的前期癥狀 ， 空腹血糖受損情況的發生 。
小貼士：
【1條警戒線告訴你，糖尿病前期的空腹血糖值，很多人還覺得很“正?！?/strong>】如果真的不小心吃多了 ， 最好還是堅持每天多運動運動 ， 堅持有氧運動為主 ， 每次至少半個小時 ， 能夠很好的消耗身體內的一部分血糖 ， 幫助降低糖尿病的發生概率 。