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毛囊炎|出伏后，秋燥難耐？巧用玉竹，“潤”著過秋天( 二 )

毛囊炎


玉竹粥
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做法：
干玉竹20克、粳米100克煮粥即可 ， 可加冰糖適量調味 。
功效：玉竹滋陰 ， 肺胃雙補 ， 粳米主滋腎陰 ， 兼養胃氣 。 玉竹粥主要適用于高熱或糖尿病愈后 ， 調補患者體內陰陽平衡 ， 同時扶持正氣 ， 祛除余邪 。
玉竹膏
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做法：
取玉竹100克、檸檬汁50毫升、蜂蜜50克 。 將玉竹清水浸泡半日后 ， 煎煮2次 ， 取濾液合并 ， 加熱濃縮 ， 加蜂蜜、檸檬汁收膏 。
功效：對于長期使用咽喉導致的咽喉干燥、嘶啞 ， 或平時容易口舌生瘡、食欲不振的患者 ， 玉竹膏沖水服用可以達到滋陰潤肺、益氣生津的功效 。
小貼士
需要注意的是 ， 玉竹雖然性甘平又屬于本草上品 ， 但仍有些人不適合服用 。
因為玉竹養陰生津 ， 有助濕之弊 ， 故脾虛濕盛、大便滑瀉者不宜單味藥大量服用；
此外 ， 清代醫家張志聰所著《本草崇原》記載：“陰病內寒 ， 此為大忌 。 ”玉竹性微寒 ， 外感風寒或者寒飲壅肺者不宜大量使用