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健康時報|讓你感覺“舒適”的這些習慣，正在毀掉你的健康！( 二 )

肺癌二郎腿健康時報



長期久坐不動：傷腸道

能坐著絕不站著……這是多少人的生活常態 。 但是 ， 久坐帶來的危害可不少！

貴州省腫瘤醫院腹部腫瘤科主任醫師王文玲2018年在健康時報刊文談到 ， 越來越多的人習慣坐在電腦面前長期久坐不動 ， 這樣腸道蠕動減弱、減慢 ， 糞便中的有害成分包括致癌物在結腸內滯留并刺激腸黏膜 ， 再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢 ， 會導致腸道免疫屏障功能下降 ， 這些都增加了大腸癌的發病危險 。 ⑥

飯后習慣抽支煙：傷肺

“飯后一根煙 ， 快活似神仙”一直是老煙民的生活習慣 。 但是這樣的習慣其實早已在不知不覺中傷害肺臟 。

首都醫科大學宣武醫院胸外科首席專家、胸外科主任醫師支修益2018年在一場活動上談到 ， 吸煙是導致肺癌高發的首要因素 。 吸煙造成的肺部問題或者其他慢性病 ， 會在大量吸煙后的20、30年才顯示出來 。 美國臨床腫瘤年會強調 ， 吸煙與小細胞肺癌、鱗癌關系密切 ， 小細胞肺癌95%以上與吸煙有關 。 肺癌死亡的患者中 ， 80%以上由吸煙引起 。 ⑦
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