健康養生逐漸年輕化，但這些養生誤區，你中招了嗎？( 二 ) _健康小知識

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當代人的物質條件能力提升，精力活動降低，平衡膳食、健康生活的行為占比減少，推動了血壓高的年輕化。除此之外，壓力、環境壓力等也與血壓高有相應關聯。提議大家飲食清淡，積極開展精力活動和心身釋放壓力。