風油精對我來說是最熟悉不過了，小時候，在我老家，家鄉蚊子都特別的多，所以會經常用到它來驅蚊蟲、止癢等等。相信你們也有所認識吧?！?strong> 油精|睡前滴一滴風油精在肚臍, 15天后身體出現驚奇的變化!】

文章插圖
那么每天在肚臍上滴一滴風油精有什么作用呢？這個可能對于女性來說，作用比較大，對于長期痛經的女性來說，風油精滴肚臍還有很好的清熱涼血、活血通絡的作用，可緩解痛經癥狀。

文章插圖
風油精除了可以緩解女性痛經之外，還有效治療感冒。下面就說一說風油精到底有哪些作用吧?！撅L油精作用】1、治感冒風油精適量涂擦人中穴、太陽穴、印堂穴，每天一到兩次。在外遇感冒初期，盛一杯熱水滴幾滴風油精，雙手捂攏杯口，用熱氣熏蒸口鼻部十至十五分鐘，可以起到通鼻炎作用。

文章插圖
2、去痱子在夏季洗澡的時候在水中放幾滴風油精，會感到涼爽舒適，洗幾次后身上的痱子便會逐漸消退。3、戒煙將少量風油精涂抹在香煙上，抽煙時有薄荷般涼爽，而且能提神醒腦、降低抽煙欲望。抽完后再抽未加風油精的香煙嘴發苦，可有效幫助戒煙。

文章插圖
4、治療爛腳丫臥床前，先用溫開水燙洗爛腳丫，然后用風油精涂抹患處，用藥每天一次，一般連用三到五個晚上即可獲得痊愈。5、除腥味洗過魚的手總有一股難聞的腥味，用風油精除腥味效果甚佳。先用肥皂洗凈，然后在手心滴兩滴風油精，用雙手搓勻，在水龍頭上稍沖洗即可。

文章插圖
6、治肛門瘙癢癥凡痔瘡肛裂等引起的疼痛者，先用溫開水洗凈患處，再用藥棉蘸風油精少許，在肛門周圍涂擦，有消炎止癢功效。7、治雞眼將患有雞眼處的厚皮削去，再用藥棉蘸風油精適量敷上，再用膠布固定，每日換一次藥，連用十五日左右，雞眼可自動脫落。

文章插圖
風油精的作用遠遠不止這些哦！在這里提簡單一下濕氣的危害，中醫稱濕氣為邪濕，現在濕氣已經是我們所有的人通病了，大部分人身體都有濕氣，濕氣剛剛侵入你的身體時你會常感到四肢無力，頭昏沉，總睡不夠，舌頭厚膩，偶明顯的齒印，這些你不去注意，時間久了濕氣就會引發出一些大的疾病出現。

文章插圖
【如何去除體內濕氣】一、運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病癥。

文章插圖
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。二、食療食療就得說到薏米，薏米在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣?，F在市面上最多的薏米是云南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產于金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大范圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。

• 失眠|1物是天然“褪黑素”，睡前吃一點，鎮靜安神遠離失眠
• 堅持每天睡前“嚼幾粒枸杞”，一段時間后，身體或會出現6個變化
• 感覺|體內血糖高，睡覺就能知？睡前若出現4個跡象，暗示你最好降血糖
• 關注 冬天要警惕睡前最后一件事|冬天睡前最后一件事......防心梗！
• 睡前多吃十種食物還你好膚色
• 測血糖用第一滴血還是第二滴？醫生：用錯等于白測，你用對了嗎
• 芒果|失眠最怕這東西，簡單拌一拌，睡前吃一點，一覺睡到大天亮
• 秋季如何護膚 睡前護膚十分重要
• 過敏|男子流“鼻涕”五年以為是過敏, 滴到碗里后才“發現”是腦脊液
• 吸煙|糖尿病都是被拖出來的，睡前謹記2少、3不要，“血糖”乖乖降下來