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我們都知道鈣對孩子非常重要|全民補鈣的今天，請不要忽略維生素D的重要性


我們都知道鈣對孩子非常重要|全民補鈣的今天，請不要忽略維生素D的重要性
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我們都知道鈣對孩子非常重要 ， 殊不知 ， 佝僂病的全稱是維生素D缺乏性佝僂病 ， 是缺乏維生素D導致的 。 補鈣前 ， 一定要知曉維生素D的重要性 。
國內外研究顯示 ， 維生素D還與其他多種疾病有關 ， 比如維生素D缺乏的患兒容易過敏 ， 然而數據顯示 ， 維生素D的缺乏率高達50%以上 ， 且存在著地區 ， 年齡、季節的差異 。 那么下面我們就來看看維生素D是從哪里來的 ， 如何預防維生素D缺乏 ， 如何選擇維生素D劑 。
一、維生素D從哪里來？
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二、維生素D的生理功能
從肝臟釋放入血液循環中的25-(OH)D3濃度比較穩定 ， 可反映體內維生素D的營養狀況 。
三、如何預防維生素D的缺乏？
（一）陽光照射-是預防最簡便、有效的措施
1.盡早帶嬰兒到戶外活動 ， 逐步達到每天1-2h ， 以散射光為好 ， 裸露皮膚 ， 無玻璃阻擋；
2.6個月以下的嬰兒應避免在陽光下直曬；
3.兒童戶外活動時要注意防曬 ， 以防皮膚灼傷 。
（二）補充食物＋D劑≥400IU/d
兒童多進食含鈣豐富的食品 ， 如乳類、奶制品、豆制品、海產品等 。
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2018年意大利共識：兒童時期維生素D補充
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四、維生素D和維生素D類似物有很多 ， 該如何選擇呢？
我們體內維生素D經肝臟、腎臟活化后起作用的
【我們都知道鈣對孩子非常重要|全民補鈣的今天，請不要忽略維生素D的重要性】目前市面常見D劑有三種：普通D劑、阿法骨化醇、骨化三醇 。 對于肝腎功能正常的嬰幼兒來講,普通維生素D即可滿足每日所需,腎功能不好 ， 選阿法骨化醇、骨化三醇；肝腎都不好的 ， 選骨化三醇 。
溫馨提示：家長一定不要覺得維生素D重要就多吃 ， 維生素D大量是會引起中毒的 。
維生素D中毒劑量：
1.每天2-5萬IU
2.每天2000IU/kg ， 連續數周或者數月
3.敏感小兒每天14000IU ， 連續1-3月
家長們要注意：
補鈣千萬別盲亂 ， D要先行是關鍵 ，
陽光食藥樣樣看 ， 合理用藥健康安 。
臨床藥學科
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臨床藥學科始建于1990年 ， 是山東省最早開展臨床藥學工作的單位之一 ， 也是我省首批臨床藥師制試點醫院 ， 是國家衛健委臨床藥師培訓基地 。 同時是山東省藥品不良反應監測哨點、山東省藥物濫用監測哨點、INRUD臨床用藥安全監測網網絡醫院、中國精準醫學臨床應用與研究聯盟、山東省藥源性疾病防治聯盟成員單位 。
現有臨床藥師9人 ， 副高級職稱1人 ， 中級職稱8人 。 覆蓋呼吸科、心內科、ICU、感染科、燒傷科、腫瘤科、消化科、兒科、內分泌科、中醫科等科室 。
工作內容:藥學服務、藥事管理、帶教工作 ， 包括：
1.全職參與病區的藥物治療工作 ， 進行醫囑及處方審核與點評 ， 參與藥物治療方案的設計 ， 制定與實施藥學監護計劃 ， 參加危重患者病歷討論及院內院外會診 ， 為住院患者提供用藥教育 ， 藥物基因檢測與精準藥物治療等服務 。
2.開展抗菌藥物管理、藥物不良反應及藥物濫用監測與上報、藥學處方前置審核、藥物咨詢、藥學會診、科普、抗菌藥物及麻精藥品藥學培訓等工作 。
3.2012年獲批成為國家衛健委臨床藥師培訓基地 ， 招收全科、抗腫瘤、內分泌、ICU、抗感染5個專業 。 此外 ， 臨床藥學科還承擔山東大學、山東第一醫科大學、山東醫學高等專科學校、濟南護理職業學院等院校本科研究生教學及實習帶教工作 。