越學中醫，我越發現，中醫不止是治病的學問，還與我們的生活息息相關。譬如，花有芳香，聞之能醒脾，化濕，養心神；茶有百味，能提神，消食，降火；酒在中醫里又叫湯液醪醴，可行氣，驅寒，活血……一草一木，一飲一啄，處處充滿著中醫的智慧。

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最近我深有體會的是，一到晚上，往年管用的電蚊香液已經沒效了，整夜開著，蚊子照樣在耳邊嗡嗡吵。前幾天，我甚至在家中角落發現了一只小壁虎，可家里明明打掃得很干凈。后來，一用中醫理論分析才知道，原來今年是水不及之年，總體氣候特點是「水運不及，太陰濕土司天，太陽寒水在泉」。簡單說，就是今年氣候不好，濕寒重。加上臨近端午、五月「惡月」「毒月」，又濕又熱，還多暴雨、龍舟水……寒熱濕夾雜，就容易滋衍毒蟲，比如我見到的五毒之一壁虎。

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濕寒之邪入侵人體，就容易寒傷腎、濕傷脾、腎水不及，多病瘟。同時水運不及，會影響肝木之生發，還會加重肝郁的情況。怪不得爸爸今年一直抱怨他肩頸背特別酸痛，走路腳底打飄，精力不濟，容易頭暈腦脹。媽媽的脾氣也比往常要大，容易因為一點兒小事自個生悶氣，肝郁，煩躁，還臉色黯沉發黃，長斑；我每天上班更是沒精神，容易累，消化不好，胸腹脹氣，一看舌頭，果然是厚膩白苔，脾虛濕重……但幸好中國人還有老祖宗的智慧，不用吃多少有些副作用的藥，我在古人的養生方式里，就找到了解決我全家煩惱的方法，這種方式就是「焚香煮茶」，請容我一一道來。

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古人認為，香乃聚天地純陽之氣而生者，有避穢防疫、解表散邪、行氣活血等許多妙用。我用的是沉香，它是「眾香之首」，它的香氣就是陽氣，是滋養腎、脾、肝的天然上品。

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一則，沉香具有抗菌、抗炎、防蟲的天然功效，古人常用它除穢氣、化濕濁，趕走鬼精、疫氣、伏氣魘夢、溫瘧蟲毒等，令陰不生聚（戴好富·中國熱帶農業科學院熱帶生物技術研究所副所長）。我學著古人點燃沉香，讓天然的沉香氣充滿房間，除毒避疫，連續熏了好幾天，果然不再見蚊子和壁虎的蹤跡，怪不得修行之人都喜歡用它清凈場域。二則，古人說芳香解郁、芳香化濕，芳香醒脾，我每天就讓媽媽多聞聞沉香。因為沉香擅長通走孔竅，從口鼻而入，芳香正氣能直抵病灶，能夠透達化除邪氣盤踞的肌膚腠理膜原?！赋了銓Ｓ诨瘹?，諸氣郁結不伸者宜之」。肝郁，痰濕重的人多聞沉香，得芬芳清陽之氣，從而一點點喚醒升發肝氣，清理體內的郁氣、污濁，不亞于一次從舊到新的蛻變。

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三則，沉香屬陽而下沉，能溫通腎陽，導氣歸元，降真氣入腎（《雷公炮制藥性解》）。沉香尤其適合腎陽虛、上熱下寒、心腎不交之人（腰腳冷、小腹涼、心里煩躁、失眠等不適），借純陽之氣，把上浮到頭面部的虛火，帶回到腎里面去暖腎。每天練八段錦、站樁時，我會點一支沉香，感受呼吸轉慢，氣血自然流通，心火下降，與腎水相容的暢通微妙，工作時大腦就會更清醒敏捷。

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