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古人|學古人用這兩樣東西，醒脾化濕升肝氣，還對心血管好，升發陽氣( 二 )


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四則，沉香的香氣淡雅醇厚，能息心凝神，平焦降燥。把沉香放到水里，它是往下沉的，但其香氣是升散的，故而可以上下通徹，鎮靜養神。不僅修行、冥想、愛茶道的人與它性情相契，少睡眠、易失眠的中老年朋友也對它鐘意。自從我在家里點了沉香，爸爸晚上睡覺就更踏實了，陽氣足了，白天爬樓也沒那么累了。并且他還有高血壓，而沉香本來就是一味用在高血壓、心血管病等方面的藥。現代研究顯示：「沉香對消化系統、心血管系統、呼吸系統、中樞神經系統相關疾病有治療作用，此外還具有抗菌、抗腫瘤等活性?！?br /> 古人|學古人用這兩樣東西，醒脾化濕升肝氣，還對心血管好，升發陽氣
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「焚香煮茶」，說完了香，就該說茶了。這兩者都有醇厚氣息與煙云繚繞的意境，配合起來可謂天衣無縫，融為一體。但我們中醫說茶，除了意境、味道，還要講養生，辨體質。市面上很多的茶，尤其是綠茶，都偏寒涼，不太適合身體虛寒的現代人，容易傷脾胃。和我一樣脾胃寒涼，又經常有虛火的人，或者辨不清自己體質的人，建議可以長期喝老白茶。
古人|學古人用這兩樣東西，醒脾化濕升肝氣，還對心血管好，升發陽氣
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白茶是我國六大茶類之一，以越陳越好而聞名。新白茶性味寒涼，但經過幾年陳化的老白茶，茶性由寒逐漸轉溫，用暖去寒濕，用其香清濁氣，適合大多數人飲用，所以有「一年茶，三年藥，七年寶」的俗話。身體淤堵，不愛出汗的人，也可以喝點老白茶，老白茶有一種麻澀感，實際上這等同于藥物中的疏通孔竅的作用，類似于麻黃?！獎⑾对鯓雍炔璨硼B生而不傷身》中醫有句話叫「萬病出表皆是好」，受風寒初期，喝一泡老白茶，出一點汗，發散出來的是郁結的氣、體表的濕、僵持在體表戰線的外邪。
古人|學古人用這兩樣東西，醒脾化濕升肝氣，還對心血管好，升發陽氣
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同時，現代研究表明：白茶含有豐富的茶多酚，茶氨酸等有益物質，具有降低血脂，減少自由基，抵抗輻射等功效。且有研究發現：正常存放的老白茶比新白茶在某些地方具有更加突出的功效( 主要表現在抑菌和降血糖等) 。常應酬喝酒，抽煙（白色入肺），血糖不穩，熬夜加班，愛動肝火的人，老白茶更是養生的上上之選。老白茶要功效好，味道佳，必須是道地產地，放夠年份，正確存放的。