鄰居周大嬸，今年49歲，已經做了10多年護工工作。周大嬸文化水平不高，也沒有特長，但是勤奮節儉，平時還是個熱心腸。
周大嬸的兒子在上大學，自己一直在外打零工，收入逐漸滿足不了家里需求。在工友的介紹下，她干起了護工的工作。
這工作雖然上手慢，但是周大嬸有韌性，心腸好，工作中得到不少好評。

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不久前，周大嬸身體不舒服，全身都動彈不得，頭暈目眩，早上一覺醒來，感覺渾身不舒服。
周大嬸本來想休息的時候再去檢查，沒想到先出了事故。那天，周大嬸護理結束后，在醫院的走廊休息，忽然感覺頭暈目眩，很快就昏迷不起。
做了一系列檢查后，發現周大嬸血脂高，血液粘稠，誘發腦梗，導致腦供血不足，所幸在醫院救護及時并沒有危及生命。不過，醫生還是建議周大嬸要注意腦梗的復發。
醫生仔細詢問了周大嬸平時的飲食和生活習慣，發現了周大嬸患上腦梗的“根源”。
【 醫生|吃一次相當于8勺豬油，很多人吃上癮，醫生：這么做，血管或會“水泄不通”】吃一次相當于8勺豬油，很多人吃上癮，醫生：太愚蠢，血管或會“水泄不通”。
原來，周大嬸平時比較節儉，很喜歡吃咸菜和臘肉，咸菜價格便宜，臘肉還能補充身體所需蛋白質能量，飯也吃得很好，所以周大嬸幾乎每天吃這些飲食。
咸菜腌制過程中，會產生亞硝酸鹽。并且臘肉十分油膩，炒出來都是滿滿的油量，長期以往的食用，導致體內甘油三酯膽固醇不斷上升，引起動脈粥樣硬化，就有了腦梗的發生。

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再加上周大嬸長期食用咸的食物，體內的鹽分會超標。食鹽的主要成分是鈉離子，當體內排出多余的鈉離子時，還會導致高血壓或者血壓不穩，同樣給心腦血管帶去隱患和傷害。
想要養護血管健康，預防動脈硬化，日常生活中應該做好2件事。
1、補足營養想要養護血管健康，除了運動之外，還應該補充類黃酮、維生素等營養物質，單純運動是難以滿足血管需求的，并且運動過量對血壓并非有好處，我們可以經常補充一些珍壽安酸，來養護血管。
它里面含有人參、葛根、決明子、山藥、牛蒡根等多種有天然物質，含有豐富的維生素B群、類黃酮等微量元素，可以提高降低甘油三酯膽固醇，讓血脂恢復正常。其中的人參可以抗氧化避免血管老化，決明子可以清掃自由基避免血栓形成堵塞血管。

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2、定期體檢對于高血脂人群，一定要定期去醫院體檢，及時了解自己的身體情況，因為很多疾病在早期的癥狀不是很明顯，一旦發現就是中晚期，定期進行體檢就可以及時的發現自己身體上存在的一些問題，遵從醫生的指導建議來進行身體的保健，避免這些小問題因為拖延而造成嚴重的后果。

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心血管疾病患者，身上或有以下癥狀，要引起重視
1、總是覺得腿疼對于一些老年人來說，平時不僅身體各器官下降，而且日常行動也很不方便，經常出現腿部疼痛現象，其實出現這種現象，很可能是身體血脂過高，導致腿部血液循環緩慢，從而出現腿部疼痛的情況，而且出現這種情況，應該特別注意，如果你不出現這種情況，恭喜，血脂還是穩定的。

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