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獨居老人越來越多，研究發現孤獨對壽命的影響，值得深思( 二 )

健康知識養生常識


強烈的孤獨感會剝奪幸福感和健康 ， 加速血管老化 ， 還有促炎作用 ， 加快血栓形成、老人的免疫力也會受到影響 ， 經常出現不消化、便秘、食欲差的情況 。 身體的病痛會帶走努力生存下去的希望 ， 讓生活越來越黑暗 。
反觀健康長壽的老人 ， 他們通常是樂觀積極的 ， 身邊子孫圍繞 ， 每天合不攏嘴 ， 哪怕吃著粗茶淡飯 ， 穿著最樸素的衣服 ， 心里都覺得很充實 。 走出家門 ， 樂于助人 ， 做有意義的事 ， 結交朋友 ， 或許能幫助你趕走孤獨 。