周末來的如此之快 ， 孩子們歡天喜地 ， 但沒想到天氣不給力 ， 竟然有2天大暴雨 ， 孩子們出門秋游的計劃全部泡湯了！氣溫又從29度降到20度 ， 忽冷忽熱一不小心就感冒了 ， 孩子們只能在家認真學習 ， 為了開學做準備 ， 當然減肥運動也沒有落下 。 9月是黃金減肥期 ， 想要減肥瘦身的孩子還在等什么 ， 錯過還要等一年 ， 趕緊行動起來吧！
今天介紹的這道“滋補菜”就是紅燒鵝 ， 不僅營養美味而且可以幫助孩子生長發育 ， 強身健體 ， 補虛提高免疫力 ， 預防常見疾病的發生 。

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鵝肉中含有大量的無機鹽以及多種維生素 ， 其中維生素E的含量很高 ， 鵝肉中含有大量的優質蛋白 ， 以及超過10種氨基酸 ， 幫助孩子生長發育 。 常吃肉可以補充身體所需 ， 提高免疫力 ， 預防感冒發燒 ， 讓孩子生病少學習更專注 。

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【最近換季暴雨多感冒多發季，孩子多吃滋補菜，提升免疫預防感冒】常吃鵝肉可以去除臟器的熱氣 ， 對于常見的咳嗽有非常好的防治作用 ， 對于感冒以及急慢性氣管炎的治療效果也是非常棒的 。 另外患有哮喘、肺氣腫、慢性腎炎、老年浮腫等疾病的人 ， 平時也可以經常吃鵝肉 ， 是非常不錯的食療養生 。

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鵝肉不僅美味而且可以補虛益氣 ， 緩解疲勞治療中氣不足 ， 患有糖尿病的老年人常吃鵝肉可以有效控制血糖 。 鵝肉中的脂肪含量非常低 ， 其中包含了少量的不飽和脂肪酸以及亞麻酸 ， 更容易被人體消化吸收和利用 ， 有利養生保健 。

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開學真的要來了 ， 過了周末就是萬眾期待的開學季了 ， 孩子們都做好準備了嘛 ， 趕緊從現在開始祈求每天陽光明媚 ， 歡歡喜喜迎接神獸歸籠吧！

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