不知道最近你們那兒的天氣如何。小編這里已經快步入夏天了，每次一到夏天小編就特別的煩惱，因為到了顯身材的時候了，但是小編每次看到自己的腰圍，都不想出去了。但是最近我卻發現了一個十分減肥的菜品，還十分的美味。140瘦到115斤！就是常吃它，堅持一個月，肚腩終于消失了。它就是火龍果?；瘕埞胸S富的維生素C、鐵等營養物質，十分的適合微胖的女生食用！今天小編給大家帶來的是火龍果酸奶杯，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！火龍果酸奶杯
【 常吃|140瘦到115斤！就是常吃它，堅持一個月，肚腩終于消失了】

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By 小七飛飛配料：火龍果 1個、酸奶 2杯烹飪步驟：1.火龍果

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2.切塊

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3.酸奶

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4.酸奶和火龍果倒進料理杯，料理棒通電后用攪拌棒反復攪拌幾下，沒有果粒就可以了。

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烹飪小貼士：1、火龍果因為表面肉質鱗片和蛟龍外鱗相似而得名，尤其當火龍果光潔而巨大的花朵綻放的時候，香味傳千里，深受人們的喜愛。而且完美的火龍果皮薄肉多，汁清甜，實在是一種相當美味的熱帶水果。 2、看火龍果的顏色?；瘕埞谋砻嬖郊t，說明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮，否則枯黃了說明火龍果不新鮮了。 3、掂掂火龍果的重量。挑選火龍果時，要多掂量一下，多拿起幾個比較一番，挑最沉最重的火龍果，這樣的汁多、果肉飽滿，非常好吃。 4、根據火龍果的形狀。挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的，不要選瘦而長的，那樣的不甜，水分少，不好吃。你還有其他變瘦的菜品說說嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什么觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

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