#謠零零計劃#
以前物質匱乏的年代 ， 人們省吃儉用 ， 勤儉節約也成了我們的優良傳統 ， 近些年生活條件越來越好 ， 每家每戶的物質也不會出現匱乏了 ， 我們的飲食結構也發生了很大的變化 ， 大部分人也會改變自己的生活習慣 。

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【#謠零零計劃#以前物質匱乏的年代|這些“不舍得”的習慣，正在偷走中老年人的健康，別再傻傻不自知】有些中老年人 ， 因為是從匱乏的年代過來的 ， 很多時候還是非常的勤儉節約 ， 不舍得吃穿 ， 在很多事情上還是比較舍不得 ， 但是有些不舍得的習慣 ， 可能會損害到身體的健康 ， 要多加注意 。
不舍得剩飯剩菜

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不舍得扔掉剩飯剩菜可能是很多中老年人都有的習慣 ， 經常上一天做的飯菜多了 ， 下一天接著熱熱就吃 ， 而且很多中老年人可能怕麻煩特地多燒一點 ， 放在冰箱里第二天繼續食用 ， 但是冰箱里也是會滋生大量的細菌的 ， 并且長期擱置的飯菜還會出現亞硝酸鹽 ， 這樣不僅會引起腸胃不適 ， 還可能因為亞硝酸鹽出現細胞病變的可能性 。
不舍得發霉食物

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這個也是比較常見的問題 ， 有很多中老年人喜歡囤物品 ， 囤糧食 ， 家里堆的到處都是 ， 時間久了就會出現食物發霉變質的現象 ， 而老年人又舍不得扔掉 ， 就把發霉的部分扔掉再繼續食用 ， 但是這樣并不能將所有的病菌和霉菌阻止了 ， 因為剩下的部分已經被霉菌侵入了 ， 吃進去無疑是會增加身體的細胞病變 。
不舍得更換餐具

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很多中老年人家里的筷子和砧板上都會有發霉的現象 ， 即使是這樣 ， 也舍不得扔掉 ， 繼續使用 ， 但是這些發霉的餐具上會有大量的細菌和病毒 ， 而有的可能沒有發霉的現象 ， 但是長期使用 ， 又在廚房比較潮濕的環境中 ， 也是非常容易滋生細菌的 ， 建議半年更換一次是最好的 。
來源：四季健康談

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